一转弯，看见另一个自己pdf电子书版本下载

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前言 1

第一章 你开始行动了吗？ 1

抓住瞬间的真实 5

做你自己 7

你的事情是什么？ 10

失败的模式 12

进步的力量 19

每一天都要进步 22

获得持续幸福感第一课：庆祝你的进步 25

第二章 你的信念是什么？ 29

人都有所信 31

拒绝纠结地过日子 33

灵魂深处可靠的声音 39

和谐统一的生活 42

问题并不在于我们不相信 48

获得持续幸福感第二课：过你认同的生活 50

第三章 拒绝即时满足感 53

荒诞的幸福假象 56

你的保险丝有多长？ 60

现代社会的暴君 66

冲动的魔力 71

培养克己能力的方法 75

获得持续幸福感第三课：自我约束 82

第四章 为自己减负 85

我们为什么会把事情复杂化？ 88

做决定 95

日程安排的艺术 99

金钱与物质 102

迈出现实的第一步 106

获得持续幸福感第四课：简化生活 109

第五章 你的使命是什么？ 113

寻找你的使命 121

找到你自己 128

发展健康的自我意识 136

获得持续幸福感第五课：致力于奉献 140

第六章 缘何忧伤？ 145

让我们忧虑的事 147

坦然面对麻烦 150

学会冷静 155

感激造就快乐 161

获得持续幸福感第六课：耐心地从每一个人或者每一件事中寻求美好 165

第七章 完美的不完美 171

一切都开始于谎言 175

只要求自己做一件事 179

取悦他人 182

你快乐吗？ 186

改变命运的机会 195

去做下一件正确的事 199

获得持续幸福感第七课：从做下一件正确的事情开始 202

第八章 重塑性格 展望未来 205

你能预见未来吗？ 207

洞察人生 209

尊重美德 211

你值得信任吗？ 216

品德的敌人是自负 223

美德的提升 226

没有绝对的个人行为 230

获得持续幸福感第八课：将品德放在第一位 232

第九章 创造完美的八万六千四百小时 235

工作立场改变 239

什么是工作 241

工作的意义 244

两则寓言 248

发挥你的激情 250

一步一个脚印 255

获得持续幸福感第九课：找到你所钟爱的事情并立刻行动 260