大学生野外生活生存训练pdf电子书版本下载

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第一章 野外生活生存训练概论 1

第一节 野外生活生存起源 1

第二节 国内外野外生活生存训练概况 2

第三节 野外生活生存训练的价值 4

第二章 动物、植物常识 8

第一节 常见动物常识 8

第二节 常见植物常识 30

第三章 野外生活技能 52

第一节 生活装备 52

第二节 露营 58

第三节 野炊 62

第四章 野外活动技能 69

第一节 野外定向运动 69

第二节 绳索的打结和捆绑 79

第三节 攀登、下降与保护 84

第四节 水上活动 97

第五节 野外娱乐 106

第五章 野外生存技能 113

第一节 丛林生存技能 113

第二节 孤岛生存技能 132

第三节 其他环境下的生存技能 138

第六章 野外安全保障与安全装备 147

第一节 野外安全保障措施 147

第二节 野外安全装备 154

第三节 野外求救 155

第四节 野外自救 158

第七章 野外生活生存训练的教学 175

第一节 教学计划 175

第二节 教学设施 178

第三节 教学模式 182

第四节 身体素质教学与训练 183

第五节 组织考核与评价 192

第六节 评价内容与标准 193

第八章 野外生活生存训练的组织 196

第一节 组织工作的重要性 196

第二节 组织工作的要求 197

第三节 出发前准备工作 198

第四节 训练的指挥 202

第五节 野外训练实践记录 204

附录 206

附录一 野外生活生存训练教学内容与进度范例 206

附录二 野外生活生存训练计划 211

附录三 野外生活生存实践案例 215

附录四 野生动植物保护法律法规简介 216

参考文献 223