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Part 1 老年与老化 1

Chapter 1 绪论 3

第一节 什么是「老」？ 4

第二节 什么是「老年学」？ 9

第三节 老年学的范围 14

第四节 本书架构 23

Chapter 2 老化现象与理论 27

第一节 老化现象 28

第二节 生物学角度 36

第三节 心理学角度 41

第四节 社会学角度 44

Part 2 身体与心智 51

Chapter 3 身体老化与保健 53

第一节 外观 55

第二节 内脏与身体系统 63

第三节 感觉器官与性生活 67

第四节 保健 73

Chapter 4 智力、情绪与人格 81

第一节 智力 82

第二节 情绪 88

第三节 人格 94

第四节 心理疾病 105

Part 3 生涯与居住 111

Chapter 5 生涯与理财规划 113

第一节 持续转换角色 114

第二节 老人生涯规划 118

第三节 退休规划 127

第四节 理财规划 132

Chapter 6 居住 139

第一节 居住状况 140

第二节 影响居住的因素 146

第三节 老人居住的议题 151

第四节 资产与遗产规划 158

Part 4 工作与学习 165

Chapter 7 工作与志工 167

第一节 持续工作的价值 168

第二节 工作与退休年龄 173

第三节 担任志工 180

Chapter 8 学习与教育 187

第一节 学习与记忆力 188

第二节 老人学习的重点 192

第三节 终身教育与老人教育 197

第四节 社区教育与乐龄学习 205

Part 5 自我与家人充权 209

Chapter 9 自我充权 211

第一节 老化的正面角度 212

第二节 从爱自己开始 218

第三节 珍惜老友 223

第四节 休闲 228

Chapter 10 家人充权 235

第一节 老人与配偶 236

第二节 亲子 241

第三节 老人与子女的相处 248

第四节 祖孙之爱 252

Part 6 统整的老年 259

Chapter 11 疾病与死亡 261

第一节 慢性病 263

第二节 身心功能障碍 273

第三节 死亡 278

Chapter 12 统整 289

第一节 从失落中统整 290

第二节 从丧偶中统整 296

第三节 家庭的统整 302

第四节 生命的统整 308

参考书目 317