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第一章 绪论 1

第一节 认知灵活性概述 1

第二节 高效率学习概述 10

第三节 认知灵活性与高效率学习 13

第二章 认知灵活性的相关研究 16

第一节 认知灵活性与语言 16

第二节 认知灵活性与情绪 19

第三节 认知灵活性与心理健康 21

第四节 认知灵活性的发展 24

第五节 认知灵活性的干预 28

第三章 任务转换与高效率学习 31

第一节 任务转换的准备效应和通道效应 31

第二节 序列任务转换中的向后抑制 36

第三节 不同性格类型大学生的任务转换 43

第四节 数控与电工专业高职生的任务转换 48

第五节 不同认知灵活性大学生的顿悟问题解决 52

第四章 语音-语义灵活性与高效率学习 64

第一节 语音语义灵活性概述 64

第二节 不同英语水平大学生的语音-语义灵活性 67

第三节 日语专业大学生的语音-语义灵活性 71

第四节 不同阅读理解能力小学生的语音-语义灵活性 76

第五节 小学生语音-语义灵活性的干预 82

第五章 认知适应灵活性与高效率学习 87

第一节 大学生认知灵活性问卷的修订 87

第二节 大学生的认知灵活性、成败归因与情感幸福感 94

第三节 高中生认知灵活性问卷的修订 104

第四节 高二学生的认知灵活性与学业情绪 110

第五节 高中生的认知灵活性与应对方式 114

第六节 初中生的认知灵活性、学习风格与学业成绩 120

第六章 认知不灵活与高效率学习 126

第一节 持续性错误概述 126

第二节 3～5岁幼儿的持续性错误 131

第三节 反馈对3～5岁幼儿持续性错误的作用 136

第四节 反刍思维概述 139

第五节 大学生的反刍思维、领悟社会支持与抑郁 146

第七章 回顾与展望 157

参考文献 161

附录 183

附录一 大学生认知灵活性问卷 183

附录二 高中生认知灵活性问卷 184

附录三 认知灵活性训练课程（六单元） 185

后记 194