素质养成读本pdf电子书版本下载

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第一章 放飞青春心灵 1

第一节 认识我自己 3

第二节 肯定我自己 14

第三节 调节我自己 24

第二章 规范自我行为 37

第一节 礼仪修养 39

第二节 人际交往 51

第三节 行为习惯 59

第三章 扮演多重角色 67

第一节 家庭角色 69

第二节 学校角色 79

第三节 社会角色 92

第四章 发展职业生涯 101

第一节 职业准备 103

第二节 职业选择 116

第三节 职业规划 124

第五章 人生价值取舍 137

第一节 是与非 139

第二节 美与丑 150

第三节 荣与辱 160

第六章 握住法律准绳 171

第一节 知法 173

第二节 守法 181

第三节 用法 193

第七章 认识自己民族 207

第一节 民族缘起 209

第二节 民族文化 216

第三节 民族精神 225

第八章 成为合格公民 233

第一节 公民权利 235

第二节 公民责任 245

第三节 公民素质 255