以防万一 史上最简单实用的灾难自救书 国际通用图解版pdf电子书版本下载

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第一篇 OAR应急系统：规划、购买与更换 1

第一章 规划 4

第二章 购买与更换 23

第二篇 应急准备：动员全家积极应对危机 53

第三章 个人应急准备 55

第四章 家庭体系 61

第五章 通信 93

第六章 儿童应急准备 98

第七章 宠物应急准备 103

第八章 汽车应急准备 106

第九章 疏散家人 111

第三篇 应对灾难：危机中的行动 123

第十章 断电的情形 126

第十一章 家庭火灾 136

第十二章 自然灾害 142

第十三章 有毒物质的威胁 169

第十四章 流行性疾病 175

第十五章 恐怖主义袭击 177

第四篇 自己动手：自给自足的艺术 187

第十六章 增强独立性的技能 190

第十七章 制作食物 223

第十八章 储存食物的菜谱 264

后记：我们真的能行吗？ 303

致谢 307