只有过不去的心 没有过不去的事pdf电子书版本下载

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上篇 不如意事十之八九，要学会调整好情绪 3

第1章 储藏快乐，让好心情每天驻留心间 3

白玉也有微瑕 3

打开心房，储藏快乐 6

世上本无事，庸人自扰之 9

丢掉所有的不快乐，就是快乐 11

放松心情，轻装上阵 14

停止抱怨，肯定自己才会快乐 17

第2章 远离偏激心理，用理智来对待各种刁难 21

不要让仇恨心理扼杀了你 21

控制自己，把握人生 24

重视情商的力量 26

生气有害健康 29

让自己远离愤怒 32

摆脱抑郁，改变命运 34

不要让自己的情绪紊乱 37

第3章 保持积极的情绪，用信心拯救自己 41

自信，成功的阶梯 41

先相信自己，别人才会相信你 43

不要让自卑害了你 46

相信自己一定会爬起来 49

自信是成功的力量 52

激发自己的潜能 55

带着信念走向成功 58

第4章 给心灵松绑，让生命放弃沉重 62

放慢生活的脚步 62

静下心，慢慢来 65

磨刀不误砍柴工 68

忙中岂能不偷闲 70

为自己种一棵“忘忧草” 74

想哭就哭吧 76

别让压力压垮了你 79

消除厌职情绪 81

第5章 给自己一点耐心，生活需要忍让 84

不要辩解 84

不必强争，有理走遍天下 87

给自己一点耐心 89

忍耐是金 92

不要冲动 95

第6章 调整心情，把心里的垃圾全部带走 98

以平和的心态面对一切 98

摆脱焦虑症的困扰 100

把过去永远忘掉 103

让恐惧症远离自己 105

打破心灵的枷锁 107

驱散空虚心理 110

逆境中不能自暴自弃 112

让自己主宰自己 114

第7章 让自己笑起来，在平凡中感受生活的喜悦 118

微笑的力量 118

能够知足就有幸福 120

幸福与烦恼形影相伴 122

保持一颗赤子之心 124

小鱼儿的“重生” 126

平平淡淡才是真 128

苦难，让生命更有价值 130

用笑来面对残酷的命运 132

明天会更好 135

第8章 怀着善良之心，坦荡享受生活 138

学会善待他人 138

原谅伤害你的人 141

君子不计小人过 143

宽恕是一种美德 146

海纳百川，有容乃大 148

退一步海阔天空，让三分心平气和 150

严以律己，宽以待人 153

让宽容成为一种习惯 155

对生活要学会感恩和宽容 158

下篇 只要勇敢面对，任何事情都会过去 163

第9章 相信自己 做自己命运的主宰 163

做自己的主人 163

“面对”是解决困难最好的方法 166

多给自己一点勇气 168

充分利用可利用的资源 170

敢于行动才有机会 172

把精力集中在一点 174

该拒绝时就拒绝 176

不屈不挠，坚持到底 178

靠自己的力量改变命运 181

第10章 有舍就有得，关键时刻做出正确选择 184

坦然面对得失 184

做自己拿手并喜欢做的事 186

两个想法，两个机会 189

两弊相衡取其轻，两利相权取其重 191

放下你的虚架子 193

不要与人抬杠 195

不要在一棵树上吊死 197

拿得起，放得下 200

第11章 不要自寻烦恼，敢于直面自己的缺憾 202

正确认识自己 202

活在当下 204

对自己的行为负责 207

命运靠自己主宰 209

医治自己的心病 211

人生如同乘舟，需要同舟共济 214

第12章 展望未来，把该忘掉的通通忘掉 217

一切都会过去 217

亿万富翁沿街叫卖三明治 219

错过了就别后悔 221

不要记旧恶 224

不要想当初，着手现在，放眼未来 225

把“我不能”埋进坟墓 228

第13章 没有做不到的事情，只有想不到的事情 231

勇气＋行动＝成功 231

培养自己坚强的意志 233

不要让挫折成为你的绊脚石 235

大胆尝试，切莫优柔寡断 238

不要让自己阻碍了自己 240

在失败中寻求胜利 242

坚持是成功的动力 244

第14章 学会放弃，不要让多余的包袱压垮你 246

放下欲望的包袱 246

放弃是一种智慧 248

幸福是一种选择 250

不要留恋眼前，前方的花开得更鲜艳 252

用“放”的态度看待人生 254

懂得放弃的艺术 256

第15章 做金钱的主人，让功名利禄随风而去 258

学会做金钱的主人 258

胜败乃兵家常事 260

金钱，无法填充精神世界 263

不要被名利束缚住 266

面对名利，保持平常心 268

学会生活，学会享受 270

第16章 换个角度思维，让自己能应付各种不同情况 273

只要活着就有机会 273

活出自己的精彩 275

昨天不代表未来 278

失业是新机会的开始 280

逆境中，不能太固执 282

太过坚持，其实是钻死胡同 284

沙粒越是握紧越容易溜走 286

“小失”即是“大得” 289

失去是一种新的获得 291

参考文献 294