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第一章 认识人体的“发动机”——心脏 1

心脏的工作 1

心脏的解剖 2

1.心脏的组织结构 2

2.心脏的血液供应 3

第二章 认识冠心病 4

冠心病的危害 4

什么是冠心病 5

冠心病是怎样发生的 5

冠心病的分类 7

冠心病的症状和表现 7

1.无症状型 8

2.心绞痛型 8

3.心肌梗死型 9

4.缺血性心肌病型 10

5.猝死型 10

第三章 冠心病的危险因素 11

年龄、性别 11

血脂异常 12

高血压 12

吸烟 13

糖尿病与糖耐量异常 14

肥胖 14

遗传因素 15

A型性格 15

缺乏体力活动 15

第四章 诊断冠心病需做的检查 16

心电图 16

动态心电图 16

冠状动脉造影 17

超声和血管内超声 19

心肌坏死物检查 19

第五章 冠心病的治疗 20

药物治疗 20

介入治疗 22

1.什么是经皮冠状动脉介入治疗 22

2.支架植入术前的护理 24

3.支架植入术后的护理 25

外科搭桥手术 28

1.术后护理 29

2.术后如何护桥 30

第六章 冠心病病人的运动方法 33

运动方式 33

运动强度 34

运动时间和频率 34

第七章 冠心病病人的睡眠讲究 35

睡前保健 35

睡眠卧姿 38

晨起时刻 39

第八章 冠心病病人的饮食宜忌 42

饮食原则 42

1.“三低” 42

2.“三高” 44

3.“三忌” 44

4.“两宜” 44

食物的选择 45

1.可以随意进食的食物 45

2.适当进食的食物 46

3.少吃或忌吃的食物 47

十种能吃掉胆固醇的物质 49

食疗处方 51

1.茶疗处方 51

2.煲汤养生 55

第九章 情绪与冠心病的关系 64

冠心病病人的心理特点 65

1.恐惧 65

2.焦虑 65

3.抑郁 65

4.怀疑 65

冠心病病人的情绪指导 66

第十章 冠心病病人的家庭急救和护理 68

心绞痛发作的诱因 68

识别心绞痛 68

心绞痛发作时的处理 70

1.舌下含服硝酸甘油 70

2.必要时送医院 70

3.病历卡的保管 71

第十一章 遇到冠心病急危事件的处理 72

急性心肌梗死 72

1.认识急性心肌梗死 72

2.急性心肌梗死的治疗指导 73

急性心力衰竭 77

1.认识急性心力衰竭 77

2.急性心力衰竭的抢救与护理 79

第十二章 冠心病的预防 84

建立健康合理的生活方式 84

精神愉快 84

合理饮食，避免肥胖和超重 85

劳逸结合 85

适度锻炼 86

保持血压正常 86

降低血清胆固醇 86

1.饮食调养 87

2.运动治疗 87

3.药物控制 88

积极控制血压、血糖 89

1.控制血压 89

2.控制血糖 89

警惕隐性冠心病 93

第十三章 冠心病病人一定要了解的几个问题 95

得了冠心病到底是选择做介入支架治疗还是外科搭桥或吃药保守治疗 95

如果做了介入支架或外科搭桥手术还需要终身吃药吗 96

冠心病病人到底是需要多休息还是多运动96冠心病有没有征兆 96

冠心病与天气有什么关系 97

脑力劳动者和体力劳动者，患冠心病的概率有差别吗 97

冠心病能治好吗 98