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卷首语 3

序：做个生活家 5

一、我是一个样本 11

一路朝向《金牌调解》 12

出生地 13

上学 16

大学往事 21

这样想，那样活 26

工作中的我 27

生活感悟 36

我的散文我的诗 81

读书随笔 86

学生眼中的我 103

二、我的朋友们——我身边的生活家 106

李宁？李宁！ 107

曹宏与他的生活禅 112

郑洁：爱的印迹 116

张瑄芮：生活的态度 120

三、我的团队——生活家方阵 124

金牌调解的成立——初识《金牌调解》 125

调解，其实可以如此优雅 128

章亭笑谈胡剑云 134

生活家方阵谈：我们应该对婚姻抱多大期望？ 137

专访胡剑云 143

四、热爱生活这么做，我们可以这样活——胡剑云的那些“语录” 151

恋爱篇 152

婚姻篇 154

大家庭篇 161

子女教育篇 165

生活感悟篇 167

五、生活家的“家庭学堂” 174

生活家五准则 176

生活家的家规 180

幸福女人十张牌 185

六、全民微博大讨论 193