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第一章 体育的本质 1

第一节 体育的产生与发展 1

一、人类的活动与体育 3

二、体育的产生与发展 11

第二节 体育的概念 28

一、体育概念的历史演变 28

二、体育的科学分类 37

三、体育概念的构成体系 49

第三节 体育的科学理论基础 52

一、体育的哲学基础 53

二、体育的系统科学基础 53

三、体育的教育学基础 55

四、体育的社会学基础 56

五、体育的心理学基础 57

六、体育的生物学基础 57

第二章 体育与人和社会 61

第一节 体育与人的身心发展 61

一、影响人身心发展的基本因素 61

二、体育与人的身心发展的关系 65

第二节 体育与社会 70

一、体育与经济的关系 70

二、体育与政治的关系 75

三、体育与文化 78

四、体育与军事 84

五、体育与医疗卫生 90

六、体育与教育 94

第三章 体育的功能 101

第一节 体育的横向功能 101

一、体育与自然的关系及功能 102

二、体育在社会进步中的功能体现 105

第二节 体育的纵向功能 109

一、生存的价值与功能 109

二、教育的价值与功能 110

三、精神的价值与功能 112

第四章 我国体育的目的任务 117

第一节 体育目的任务概述 117

一、制定体育目的任务的意义 117

二、体育目的任务的社会性和历史性 118

三、我国体育目的任务的发展沿革 120

第二节 确定体育目的任务的依据 123

一、社会政治经济制度的制约性 123

二、人们日益增长的需要 125

三、体育的功能 126

第三节 我国体育的目的任务 127

一、我国体育的目的 127

二、我国体育的任务 128

第四节 实现我国体育目的任务的基本途径和要求 134

一、实现我国体育目的任务的基本途径 134

二、实现我国体育目的任务应处理好的几个关系 141

第五章 体育过程 147

第一节 体育过程认识的发展 147

一、体育教学过程 147

二、体育锻炼过程 149

三、体育训练与竞技过程 153

第二节 体育过程的基本规律 154

一、体育过程规律的种类 155

二、当前对体育规律认识的薄弱表现 156

第三节 体育过程与竞技过程分析 157

一、目标不同 158

二、对象不同 158

三、方法不同 158

四、负荷不同 159

第四节 体育健身过程 159

一、外部因素 160

二、内部因素 161

第五节 体育过程的基本原则 162

一、体育原则概述 162

二、体育原则的形成和发展 163

三、体育的基本原则 165

第六章 体育方法 176

第一节 体育方法概述 176

一、体育方法概念 176

二、关于体育方法与体育目的 176

第二节 体育方法与运动教学法 178

一、关于体育方法与运动教学法 178

二、国外对体育方法的一些观点 179

第三节 几种常见的体育方法 180

一、负重锻炼 181

二、重复锻炼 183

三、间歇锻炼 184

四、连续锻炼 186

五、综合锻炼 187

六、巡回锻炼 189

七、运动处方 190

第四节 几种传统的体育健身方法 191

一、气功 191

二、太极拳（剑） 193

三、导引按摩 194

第七章 体育手段 195

第一节 体育手段概述 195

一、体育手段的涵义和特点 195

二、体育手段的分类 198

第二节 运动动作 200

一、运动动作概述 200

二、运动动作的技术及其结构 201

三、运动动作的要素及其特征 202

四、运动动作的质量和效果的综合性评定 209

五、运动动作的分类及运用 211

第八章 运动技能 214

第一节 运动技能学习概述 214

一、运动技能学习的意义 214

二、学习的基本理论 215

三、国外学习理论介绍 219

四、学习理论与运动技能学习 226

五、运动技能掌握的理论模式 228

六、运动技能的学习与掌握过程 230

第二节 运动技能教学 238

一、运动技能概述 238

二、运动技能的教学 247

第九章 体育体制 254

第一节 体育体制概述 254

一、体育体制的概念 254

二、体育体制的分类 254

第二节 我国的体育体制 256

一、我国体育管理体制的发展概况 256

二、我国体育体制的特点 260

三、我国体育体制的基本内容 261

第三节 我国体育体制的改革 270

一、体育举国体制的特点 271

二、中国体育体制改革的动因 273

三、中国体育体制改革的主要内容 275

四、中国体育体制改革的主要趋势 277

主要参考文献 282