中国拳术与气功丛书 飞虎拳pdf电子书版本下载

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飞虎拳动作名称 1

第一段： 1

1．并步直立 1

2．并步抱掌 1

3．斜飞脚 2

4．并步砸拳 2

5．虚步插掌 4

6．横裆步亮掌 4

7．歇步摆掌 5

8．并步砸拳 6

9．转身提膝冲拳 7

第二段： 9

10．弧行垫步推掌 9

11．腾空转身摆莲腿坐盘亮掌 10

12．提膝撩拳 12

13．上步飞脚 13

14．并步砸拳 13

15．提膝劈拳 15

第三段： 16

16．击步腾空连环飞脚 16

17．俯卧 17

18．翻身仰卧 18

19．鲤鱼打挺 19

20．上步飞脚 19

21．盖步弹踢 20

22．上步撩掌扣腿冲拳 21

第四段： 22

23．歇步亮掌 22

24．上步侧踹腿 22

25．弧行步转身提膝冲拳 23

26．转身垫步旋子转体360°接劈叉 25

27．砸拳弹踢 27

28．右弓步连续冲拳 28

29．并步砸拳 29

30．俯身平衡 30

第五段： 32

31．摆莲脚 32

32．提膝盘肘 33

33．上步侧踢腿 33

34．转身提膝推掌 35

35．上步飞脚 36

36．大跃步前穿仆步拍掌 37

37．弓步架打 38

38．跳步转身仆步亮掌 39

39．后点步贯拳 40

40．左弓步顶肘 41

41．后扫腿 41

42．并步砸拳 42

43．虚步挑掌 43

第六段： 44

44．插步挑掌 44

45．弧行步转身击响里合腿 45

46．提膝贯拳 46

47．上步飞脚 47

48．弓步撩掌 48

49．仆步插掌 48

50．弓步冲拳 49

51．并步砸拳 50

52．虚步亮掌 51

53．高虚步抱拳 51

54．收势 52