了烦脱俗pdf电子书版本下载

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前言 1

卷一 想想这辈子值不值 2

你有安全感吗 2

从乔布斯看人生的真价值 4

我们究竟获得了什么 7

我们真的需要这些吗 9

马车理论 11

可贪的福德 13

该是你的就是你的 15

求福报的方法 16

这不是从天上掉下来的 20

希望与奢望 22

海市蜃楼的障眼法 24

为众生而求 26

“愿”与“贪”的一念之差 28

“就只有这一点点要求” 30

增长正面的力量 31

怕因不怕果 33

近朱者赤 34

去种自己的地 37

卷二 我们都有的疑心病 40

庸人何自扰 40

有烦没恼 42

越聪明，越烦恼 43

我们都有的疑心病 45

傲慢与猜疑的可怕 48

傲慢的人身上留不住优点 50

面子的虚荣 52

莫要中毒 54

人生充满了未知数 56

自我捆绑是痛苦的根源 57

无常的变化让人所求不得 59

卷三 保护我们的方法 62

被锯掉的脚还在痛 62

在乎者多伤害 64

借刀伤己 66

保护我们的方法 67

假伏藏师的故事 71

龙树菩萨之舍生 72

为什么要忏悔 75

用正知正念改过 77

难陀的出离 81

能治病的佛陀 83

卷四 尊重生命 88

从让人崩溃的科学实验说起 88

不只是人类的平等 90

一个亿万富豪的遭遇 92

由放生得到的 93

鹿野苑：世界上第一个野生动物保护区 97

什么时候会哭 98

安宁地离去和快乐地活着一样重要 100

人和人的相聚都是短暂的 102

谁也躲不过的生老病死 103

佛陀表演的人生 107

卷五 心若得了自在 110

是毒还是药 110

心贼伺机而动 112

安心与安家（一） 114

安心与安家（二） 116

我这辈子什么都不缺 118

学佛不消极 120

修行的诱饵 121

人最不容易了解的是自己 123

心若得了自在 125

佛像和寺庙本身并不是佛法 127

一日三省吾身 129

莲花的能量 131

咖啡酥油茶不能混着喝 133

建造自己的住所 134

为明天做准备 135

卷六 对众生应有的态度 140

人的多面 140

富贵在心 142

爱财不恋财 144

假设角色替换 146

不要去接他的茬 149

恶语伤人 151

善巧的两舌 152

亲仇之间 155

狗儿子与真儿子 157

照顾好父母就是大供养 160

百善孝为先（一） 162

百善孝为先（二） 165

“老小孩” 166

怎么会对最亲的人说最难听的话 168

人不自私脾气好 170

爱有多难 173

爱的承担 174

从水里救人要先会游泳 176

卷七 完满的境界 180

随缘是让缘分成熟 180

心念的过滤 183

还是现在不自在点好 186

如果欲望本身是一件好事 187

“你是好样的” 189

感恩所有人 191

吃亏是福 192

己所欲，施于人 194

己所不欲，勿施于人 196

洗心革面 198

加持是心愿力量的汇集 200

清净的信仰 202

观世音菩萨的手 203

价值是在往外奉献时得到的 208

卷八 快乐不仅仅是心情 212

快乐的人是向善的 212

什么时候最快乐 214

为别人高兴 216

助人为快乐之本 217

知足者常乐（一） 220

知足者常乐（二） 222

有钱了为什么也不快乐（一） 223

有钱了为什么也不快乐（二） 225

获得永恒的快乐 227

为尽力付出而高兴 228

附录 慈之悲悯，善之智慧——专访嘎玛仁波切 231