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一、社会生活篇 12

（一）在家里 12

1．用火时 12

2．用电时 16

3．使用燃气时 18

4．看电视时 20

5．吹电风扇时 21

6．使用微波炉时 22

7．乘坐电梯时 23

8．吃东西时 25

9．喝水时 26

10．服药时 28

11．吃鱼时 30

12．吃火锅时 31

13．燃放烟花爆竹时 32

14．养护植物时 33

15．陌生人敲门时 35

16．陌生人来电话时 36

17．在浴室洗澡时 37

18．在阳台上时 39

19．接触猫、狗时 40

20．喂养乌龟或与乌龟玩耍时 42

21．使用杀虫剂时 43

22．使用蚊香时 44

23．食物呛入气管时 46

24．异物进入眼睛时 48

25．异物进入耳朵时 50

26．鼻子出血时 52

27．异物扎进身体时 54

28．被烫伤时 55

（二）在学校里 62

1．在教室时 62

2．课间活动时 63

3．擦黑板时 65

4．擦玻璃时 66

5．使用文具时 67

6．上体育课时 68

7．参加运动会时 71

8．上美术课时 72

9．上实验课时 73

10．上音乐课时 74

11．吃东西时 75

12．身体不舒服时 76

13．冬季取暖时 76

14．同学得了传染病时 78

15．和同学发生纠纷时 78

16．交朋友时 79

17．和异性交往时 80

18．遭遇性骚扰时 82

19．遭遇校园暴力时 84

（三）在公园（动物园）里 84

1．玩游乐项目时 88

2．观赏动物时 90

3．划船或乘船时 91

4．过桥时 92

5．荡秋千时 93

（四）在商场里 96

1．乘坐自动扶梯时 96

2．乘坐观光电梯时 97

3．通过旋转门时 98

4．在商场走散时 99

5．逛超市时 101

（五）在运动场上 101

1．游泳时 104

2．跳绳时 106

3．溜冰时 107

4．玩轮滑时 108

5．打篮球时 110

6．踢足球时 111

7．放风筝时 112

（六）在路上 116

1．行走时 116

2．过马路时 117

3．过铁路岔道口时 119

4．遇到精神异常者时 120

5．被人跟踪或抢劫时 121

6．遭遇绑架时 122

（七）在车（船、飞机）上 122

1．骑自行车时 126

2．乘地铁时 128

3．乘火车时 130

4．乘公交车时 132

5．乘出租车时 133

6．乘飞机时 134

7．乘轮船或游艇时 136

8．乘缆车时 138

（八）在野外 142

1．参加社会实践活动时 142

2．郊游、野营活动时 143

3．登山时 144

4．在海滩上玩耍时 146

5．野餐时 147

6．食物中毒时 148

7．中暑时 150

8．迷路时 151

9．被蚊虫叮咬时 153

10．遭遇毒蛇时 154

11．遭遇毒蜂时 156

12．被小草划伤时 158

13．被水草缠身时 158

14．溺水时 159

15．身陷沼泽时 161

（九）在网络上 164

1．使用电脑时 164

2．玩电脑游戏时 165

3．网上聊天时 166

4．被陌生网友约见时 167

5．使用QQ时 168

6．设置密码时 169

7．遭遇色情网站时 170

8．接收邮件时 171

9．下载软件时 171

10．离开电脑时 172

二、自然灾害篇 176

1．地震 176

2．海啸 181

3．洪水 184

4．泥石流 186

5．台风 189

6．沙尘暴 192

7．雷电 194

8．雪灾 198

9．冰雹 201

10．大雾 204

三、心理安全篇 208

1．我好烦一天到晚都在上学、做作业，怎么办？ 208

2．我现在想学习了，还能跟上吗？ 209

3．我上课发言总是很紧张，声音还发抖发颤，怎么办？ 210

4．我一遇到挫折就感觉世界末日要到了，怎样才能像别人那么坚强呢？ 211

5．我也很努力，可成绩就是上不去，怎么办？ 211

6．我不想再抽烟、喝酒、打架……可又怕朋友说我不讲义气，怎么办？ 212

7．怎样才有好人缘，怎样才不被人讨厌呢？ 213

8．我跟好朋友吵架了，用什么方法和好呢？ 214

9．好朋友误解我了，我很委屈、很难过，怎么办？ 215

10．我在暗恋我们班一个女生，我能跟她表白吗？ 216

11．有的男生想要接触我的身体，我要怎么做才好？ 217

12．老师私下里总对我做些亲昵的动作，我讨厌这样，怎么办？ 218

13．她什么都比我强，我很嫉妒，怎么办？ 219

14．小孩一定要听大人的话吗，他们就都对吗？ 220

15．我一玩电脑游戏就上瘾，怎么才能控制住自己呢？ 221

16．我的理想跟父母希望的不一样，怎么办？ 222

17．如果爸爸妈妈离婚，他们还会爱我吗？ 223

18．爸爸又懒又对妈妈不好，甚至还动手打妈妈，我讨厌他，怎么办？ 224

19．别的同学什么都有，我却什么也买不起，好想家里有好多钱，怎么办？ 225

20．爸爸又结婚了，我讨厌新妈妈和新弟弟，也讨厌爸爸，怎么办？ 226

四、附录 228

1．遇险求救方法 228

2．安全标志 233