如何做好老公 幸福男人居家手记pdf电子书版本下载

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【手记①做好“老公的基本角色”】 3

第一章 把家放在“第一位” 3

第一节 做一个独当一面的“一家之主” 3

第二节 做家庭经济来源的“顶梁柱” 4

第三节 做一个左右逢源的能人 6

第四节 出门在外谨记“安全”并不忘报平安 8

第五节 多抽时间陪伴她 9

第六节 学会控制自己的各种欲望 11

第七节 同异性保持适度的距离 13

第八节 孝敬她的父母 15

第二章 善待生活善待她 20

第一节 平等对待她的职业及身世 20

第二节 节制性生活 22

第三节 做她家庭宁静的港湾 23

第四节 学会关心及体贴她 27

第五节 拥有上进心 29

第六节 重情重义 32

第七节 坦诚相待 33

第三章 做她的“性感男人” 36

第一节 女人眼中性感男人的评判标准 36

第二节 打拼一番成功的事业 40

第三节 塑造成熟稳重的形象 46

第四节 男人性感身材的比例尺度 49

第五节 减去便便大腹 50

第六节 炼就性感身材 54

第四章 做帅气的“床上郎君” 61

第一节 女人眼中帅气男人的评判标准 61

第二节 护出男明星一样亮丽的肤质 63

第三节 学会自我护发 72

第四节 强壮体魄大法术 77

第五节 足与手的美化及护理 81

第六节 耳朵的保健及护理 86

第七节 颈项的保养 89

第五章 做她眼中潮流品位的“绅士” 95

第一节 女人眼中“有品位的男人”评判标准 95

第二节 女人眼中“潮流男人”的评判标准 98

第三节 拥有内涵 99

第四节 具有幽默感 103

第五节 富有人格魅力 106

第六节 风度翩翩 108

第七节 具有超凡脱俗的气质 111

第八节 男士英俊潇洒的妆容标准 114

第九节 如何化妆增加男人的帅气之感 115

第十节 不同脸型适宜的发型 117

第十一节 不同场合适宜的发型 119

第十二节 男士服装及饰物的搭配技巧 121

第十三节 男士用香水技巧 147

第十四节 男士护鞋技巧 150

【手记② 做好一个性伴侣】 156

第一章 做她长久的“爱情对象” 156

第一节 满足妻子的心理需求 156

第二节 赠予她心爱的礼物 158

第三节 适时给她惊喜 161

第四节 制造暂时别离的机会 163

第五节 做一个“全年浪漫计划” 166

第六节 女人爱听的甜蜜爱情话 168

第七节 女人最喜欢的几种接吻技巧 170

第八节 女人最喜欢男人疼爱她的几种方式 173

第九节 爱情永恒需注意的几大事项 175

第二章 炼就一身“男人味” 179

第一节 女人眼中的“男人味” 179

第二节 有责任心 181

第三节 具有勇敢坚强的个性 184

第四节 富有阳刚之气 185

第五节 提高男性的声音质量 188

第六节 最吸引女性的男人体味 193

第七节 如何拥有清爽的男人体味 194

第八节 如何打扮出“男人味” 194

【手记③ 做好一个“蓝颜知己”】 201

第一章 懂得控制她的感情 201

第一节 学会经常说感激的话 201

第二节 当别人面夸赞她 202

第三节 不要拿她与别的女人比较 203

第四节 善待她的负性情绪 205

第五节 在她的女友面前表现对她的宠爱和疼惜 208

第六节 适时用温柔迎合她的“母性情结” 211

第七节 如何培养及增进夫妻之间的默契度 212

第二章 用“心”同她沟通 215

第一节 学会倾听她的诉说 215

第二节 习惯聆听她的唠叨 217

第三节 回家后不要给她摆脸色 219

第四节 绝对不要打她 220

第五节 宽容对待她的错误 223

第六节 学会包容她的小性子 225

第七节 适时创造彼此沟通的机会 226

第三章 做她事业、理想、生活的坚实后盾 231

第一节 学会尊重并协助她追求理想 231

第二节 尊重她的职业选择 232

第三节 懂得厚待她的同事或员工 234

第四节 学会给她充电加油 236

第五节 做她失败后的避风港湾 237