一学就会 手足按摩治百病pdf电子书版本下载

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第一章 手足按摩带来全家健康 2

手足是人体全息胚器官 2

观手足了解身体状况 4

手足按摩的4个优点 8

手足按摩的6个功效 9

第二章 手足按摩技巧轻松学 12

穴位及反射区 12

11种基本按摩手法 21

5种辅助按摩工具 24

指量法——简单的取穴方法 26

手足按摩适应证与禁忌证 27

手足按摩的时间、间隔、顺序、方向 28

按摩手法的力度 28

手足按摩后的反应及调理 29

第三章 手足穴位（反射区）养生按摩 32

合谷穴 32

内关穴 33

劳宫穴 34

中冲穴 35

太渊穴 36

少府穴 36

涌泉穴 37

太溪穴 38

太冲穴 38

大脑反射区 39

胃反射区 40

肾脏反射区 41

第四章 日常保健按摩 43

消除疲劳 43

促进好睡眠 44

健脑益智 46

养心安神 49

调和脾胃 50

强肾生精 51

疏肝解郁 53

瘦身减肥 54

通肠利便 56

聪耳明目 57

宣肺强心 58

美容润肤 60

第五章 常见症状按摩 62

头痛 62

发热 63

牙痛 66

咳嗽 67

咽喉肿痛 70

晕车、晕船 71

耳鸣 73

视疲劳 75

眩晕 77

恶性、呕吐 78

食欲不振 79

消化不良 81

胸闷 83

腹胀 84

水肿 86

烧心 87

宿醉 88

失眠 90

便秘 92

腹泻 94

遗精 96

早泄 99

痛经 100

尿频 102

小便不利 104

月经不调 106

足跟痛 108

关节疼痛 109

肩须腰背酸痛 111

第六章 慢性病按摩 114

肩周炎 114

颈椎病 116

糖尿病 118

高血压 120

低血压 121

高脂血症 123

冠心病 126

心律失常 127

畏寒症 130

汗出异常 132

支气管哮喘 134

假性近视 136

神经衰弱 138

慢性肠炎 140

慢性胃炎 142

胃下垂 143

胃与十二指肠溃疡 146

痔疮 147

慢性肾病 149

慢性胆囊炎 151

慢性咽炎 153

慢性鼻炎 155

急性扁桃体炎 157

慢性支气管炎 158

腰肌劳损 161

腕管综合征 163

坐骨神经痛 164

经前紧张综合征 167

更年期综合征 169

痛风 171

第七章 急救按摩 175

昏厥 175

腿脚抽筋 176

中暑 177

落枕 180

胃痛 182

呃逆不止 185

突发性紧张 186

腰扭伤 187