图书介绍
太极防身一学就会pdf电子书版本下载
- 一招防身全图解编写组编 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：9787122236593
- 出版时间：2015
- 标注页数：203页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：208页
- 主题词：太极拳－擒拿方法（体育）－图解
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图书目录
准备课 简单易学的太极思维近体防身技法 1
第1章 基本手形介绍 3
第2章 单手抓 5
一、单手抓头 6
二、单手抓肩 66
三、单手抓胸口 87
四、抓单手 100
第3章 双手抓 119
一、双手抓头 120
二、双手抓肩 139
三、双手抓双手 159
四、双手抓单臂 178
第4章 贴身技法 191
一、腋下箍颈 192
二、双手后抱 198