生存手册 精华版pdf电子书版本下载

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引言 6

启程之前 10

引言 10

精神上的准备 12

为旅程做好计划 16

行动计划备急表 18

了解你将要面对的环境 20

挑选合适的工具 28

科学的户外穿着 30

极端的生存挑战——荒凉野外 32

生存盒 34

旅途之中 38

引言 38

地图与识图 40

获知你的方位 42

利用地图确定方位 44

利用地貌特征确定方位 46

确定你所处的位置 47

计算距离 48

导航技巧 49

没有指南针如何导航 50

利用太阳导航 52

利用太阳看时间 53

利用指针式电子表导航 54

利用星星导航 55

利用月亮导航 55

徒步行进 56

过河 58

极端的生存挑战——在高山 60

在雪地上行走 62

越野行驶 66

制作雨披漂流物 70

筏子的制作 71

扎营 74

引言 74

安排露营场地 76

庇护所床铺 78

在洞穴中安身 78

用绳子支起的A字形棚子 79

壕沟庇护所 80

森林A字形棚子 81

在森林中搭建单倾斜面棚子 82

丛林A字形棚子 84

极端的生存挑战——在丛林中 86

沙漠庇护所 88

建雪窖 90

生火 92

生火的要素 94

制作火杖 95

制作碳化布 96

制作生火盒 97

火的种类 98

点火 100

极端的生存挑战——沙漠求生 102

制作弓钻 104

使用弓钻 106

人造绳 108

自然中的绳索 109

制作天然绳索 110

乔木结 112

双绳锁扣 113

滑结 113

西伯利亚结 114

拉绳结 115

使用刀具 116

寻找水和食物 122

引言 122

水的重要性 122

寻找水源：在温和的气候条件下 126

寻找水源：在炎热潮湿的气候条件下 132

寻找水源：在炎热干燥的气候条件下 134

寻找水源：在寒冷的气候条件下 136

寻找水源：在海上 140

水的处理 144

极端的生存挑战——在海上漂流 148

紧急情况下 152

引言 152

审视你的状况 154

吸引救援者 158

制作圆顶烽火 160

其他呼救信号 162

极端的生存挑战——在寒冷的环境中 164

急救基本知识 166

致谢 170