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第一章 了解我们的生命支柱 2

一、了解脊椎 2

二、脊椎与疾病 10

三、脊椎诊断 18

第二章 认识脊疗 30

一、什么是脊疗 30

二、脊疗的常用指法 33

第三章 你的颈椎还好吗 42

一、“左顾右盼”的颈椎 42

二、颈椎常见病的脊疗 46

网球肘 46

颈椎病 48

落枕 50

寰枢椎关节紊乱症 52

颈椎间盘突出症 54

颈部软组织损伤 56

咽部异物感 58

颈源性头痛 60

颈源性眩晕 62

斜视 64

耳鸣耳聋 66

慢性鼻炎 68

呃逆 70

原发性高血压 72

类冠心病 74

三叉神经痛 76

神经衰弱 78

第四章 胸椎疾病知多少 82

一、承上启下的胸椎 82

二、胸椎常见病的脊疗 86

胸椎后关节紊乱症 86

胸闷胸痛 88

岔气（胸胁进伤） 90

功能性消化不良 92

慢性胃炎 94

慢性胆囊炎 96

胆结石 98

糖尿病 100

荨麻疹 102

小儿腹胀 104

小儿惊厥 106

背部软组织损伤 108

第五章 挺直你的腰杆 112

一、不可忽视的腰椎 112

二、腰椎常见病的脊疗 116

急性腰扭伤 116

腰椎骨关节症 118

腰椎骨质增生症 120

坐骨神经痛 122

腰部沉重无力 124

痛经 126

月经失调 128

子宫肌瘤 130

不孕症 132

子宫脱垂 134

男性性功能障碍 136

前列腺增生 138

尿频 140

便秘 142

痔疮 144

足跟痛 146

慢性阑尾炎 148

腰椎间盘突出症 150

慢性腰肌劳损 152

第六章 关注你的骶尾椎 156

一、至关重要的骶尾椎 156

二、骶尾椎常见病的脊疗 158

骨盆移位 158

尾骨挫伤 160

膝关节痛 162

阳痿 164

骶髂关节扭伤 166

第七章 其他脊椎相关病症的脊疗 170

失眠 170

多汗 172

慢性腹泻 174

慢性结肠炎 176

脊椎侧弯 178

肩周炎 180

心律失常 182

肥胖症 184

电脑综合征 186

哮喘 188

第八章 脊椎日常养护 192

一、细节决定健康 192

二、生命在于运动 201