成功的教师生涯您怎样走过pdf电子书版本下载

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一、与压力共舞 1

1 心理压力知多少 2

2 职业生涯压力比率量表 5

3 压力何来？ 9

4 过度压力极具破坏力 13

5 给自己一个心灵解压 18

二、在学校和学生中游走 24

1 接纳是沟通的开始 26

2 建立真实的师生关系 35

3 挽救问题学生要勇气更要智慧 43

4 创造力使事半功倍不再是梦想 50

5 蹲下身子和学生说话 54

6 不同的爱给不同的学生 63

三、真诚、信誉换回无尽的人生财富 72

1 将自己真实的感受呈现 73

2 降低心理卷入程度 78

3 A型性格，周围人不喜欢的个性 81

4 你与同事的关系还好吗 87

5 聆听，使人际关系在无声中走向默契 93

6 用快乐的情绪带动周围的每一位 97

四、只有知道了“我是谁”，才能体会职业快乐 106

1 学会与更多的人交往 107

2 唤醒你的职业激情 114

3 效率是提升生活品质的关键 118

4 预测机会是人生的大智慧 122

5 成功的目标引领成功的体验 127

6 保持高昂的工作兴趣 131

五、大胆地爱自己吧 135

1 经常给心灵洗澡 136

2 扔掉讨人喜欢的潜意识 141

3 练习着多爱自己一点 144

4 笑是一种很美好的心境 149

5 通向心灵的路有多远 154