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第一章 情绪 2

第一节 人生无常 2

喜怒哀乐 2

为情所困 13

第二节 人之常情 33

生死循环 33

养育之恩 38

第三节 有情与无情 41

情绪的两面 41

有情与无情不二 44

无情心入空门，有情心利众生 50

第四节 禅门女众如何过情关 60

情关难过 60

烦恼即菩提 67

第二章 体重 84

第一节 体质与体重 84

不速之客 84

体形体质 91

相应体重 97

静者如莲 102

第二节 肥胖与静修妨碍 112

双盘静修 112

粗脖子引起的麻烦 120

第三节 禅者体重 128

不老仙妻 128

禅者无为 139

第三章 疾病 151

第一节 天静、气静、意静 151

食气者神明 151

绝地天通 157

第二节 身相、气相、心相 166

第三节 身病、气病、心病 183

禅意调息 183

第七颗心 188

和尚的勇 195

自发动功 201

以毒攻毒 207

集体焦虑症 211

第四章 环境 218

第一节 谜中谜 218

人有几个生日？ 218

不与夏虫言冰 223

人是从猿进化来的？ 231

高下相倾，音声相和 236

龙潭虎穴作禅床 240

危机？危机 244

不知情权 249

有情、无情 252

发而皆中节谓之和 255

第二节 超越时空？ 257

过去、现在、未来 257

远古生物 263

恍兮惚兮 271

比光还快？ 278

波粒二元 281

天外有天 287

瞬间移动 292

蝴蝶效应 298

不死之身 301

时光穿越 306