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第1章 经常意识到杠杆效益 2

训练不足的商业人士 2

为什么你一无所获呢？ 6

所谓“高效思考术”的思考模式 9

构筑四种个人资产 12

经常意识到“DMWL” 17

个人资产和个人斗志兼备 22

确定目标，发现“不必做的事情” 24

积极主动 27

了解自己现在的位置 29

“DMWL”的中心思想 32

第2章 劳力的杠杆效益 38

什么是劳力的杠杆效益？ 38

建构化的优点 41

手册和规格形式的重要性 44

检查表是“倒推”的重要工具 47

无意识化、习惯化是成功的关键 50

培养大习惯，先从小习惯开始 53

习惯检查表和数据管理 56

认清楚“KSF” 62

80/20法则和“KSF” 65

用俯瞰“倒推”的思考模式来发现“KSF” 67

利用“一年收成两次”来提高效率 70

自我暗示和言语的杠杆效益 74

运动的杠杆效益 77

第3章 时间的杠杆效益 82

什么是时间的杠杆效益？ 82

靠着投资就能增加时间 86

建立俯瞰倒推式的杠杆日程安排表 90

用俯瞰“倒推”的思考模式来决定任务 95

时间的例行化 99

以自我投资为主的时间分配表 102

先扣掉自我投资的时间 107

在工作上设定时间限制 110

削减“时间的固定费” 113

睡眠的科学 115

科技的杠杆效益 119

第4章 知识的杠杆效益 126

什么是知识的杠杆效益？ 126

从1产生100 131

成功者是把杠杆效益运用在前例上 134

因为有时间限制，所以不得不学 137

先学习与自己相似的类型 140

作为自我投资法的高效阅读术 144

把书的内容付诸实践才是杠杆效益的运用 148

和其他大众媒体的接触法 150

和学校、研讨会、函授教育的接触法 153

在外部的技能诀窍上运用杠杆效益 155

推荐使用杠杆会议术 158

让公司恢复繁荣的杠杆会议术 161

用杠杆效益笔记来做投资 166

第5章 人际关系的杠杆效益 172

什么是人际关系的杠杆效益？ 172

奉献是基本 176

在奉献的基础上建立人际关系 179

利用举办交流会来建立强大的网络 183

建立个人品牌形象 187

在斗志高的团体中感染开来 190

在别人的力量上运用杠杆效益 194

把经验丰富者、实践者当作建言者 198

附 《高效思考法》50项检查表 201