酵素健康法 横扫全球的养生革命pdf电子书版本下载

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第一章 走近酵素，了解生命之源 4

酵素，人体催化剂 4

酵素量，测量生命力的指标 25

酵素养生新观念 32

第二章 酵素虽好，规避误区才能更好 41

酵素随时都有，无需储存吗 41

酵素量有限吗 43

酵素对身体好，补充越多越好吗 45

补充了酵素，就不必再注意饮食多样化吗 46

多吃生鲜食品，就能有效补充酵素吗 48

有了酵素，就不用常喝果蔬汁了吗 53

酵素能治病，不用再吃药了吗 55

酵素保健食品可以没有顾忌常常吃吗 56

第三章 妙用酵素，防治畏寒带来的小病 61

身体畏寒症，这是什么病 61

畏寒或低体温，是什么造就了它们 62

畏寒引起各种小病，激活体内酵素 64

第四章 活化酵素，有效调理亚健康 79

什么是亚健康 79

亚健康的表现 82

亚健康状态容易引发多种疾病 90

哪些人易患亚健康 91

造成亚健康的因素 93

判断亚健康的方法 96

酵素调理亚健康 103

第五章 酵素果蔬汁，解决身体烦忧 113

赶走便秘，常喝富含纤维的芹菜汁 113

控制高血压恶化 116

胃溃疡和十二指肠溃疡的克星 118

降低胆固醇，预防冠心病 121

抗菌消炎的天然药物 124

抑制肝功能障碍 126

辅助治疗糖尿病 128

改善阿尔茨海默病 131

关节疼痛患者的福音 134

第六章 酵素与美容美白 143

皮肤护理基础知识 143

酵素的护肤作用 151

酵素的美容美白原理 153

酵素美容的功效 155

第七章 继续研究新酵素，发现新健康 159

新酵素，21世纪绿色保健食品 159

酵素，营养界的新革命 161

酵素，医学界的新福音 163

酵素，养生界的新理念 171

酵素，美容界的新风尚 174

酵素断食法及正确的复食方法 177

酵素在其他领域的贡献 184

第八章 有关酵素的18问 189

酵素与蛋白质的区别是什么 189

酵素与酵母有什么区别 191

酵素与人体新陈代谢有什么关系 192

酵素如何改善体内环境 194

酵素与一般健康食品的不同之处在哪里 195

酵素和一般药物治疗有什么不同 197

酵素可以排毒吗 198

酵素能解酒吗 201

酵素对青春痘有作用吗 202

酵素有减肥效果吗 204

酵素可以治疗脱发吗 207

酵素对鼻炎有帮助吗 210

酵素对肝病有什么功效 212

酵素对癌症有效吗 214

食用酵素的其他用途还有哪些 217

健康人还需要补充酵素吗 218

酵素保健品该怎么吃 220

酵素什么时间吃最好 222