杰出青少年的7种能力pdf电子书版本下载

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一、自理能力走出溺爱的旋涡 2

培养独立自主的好习惯 6

独立能力就是生存能力 9

国外青少年的自理能力 15

青少年的心理自助 17

家长如何培养孩子的自理能力 20

家长应消除孩子过分依赖的心理 23

二、学习能力学习的重点是培养能力 30

学习中的“独立思考”能力 32

探索与发现的能力 34

找到适合自己的学习方法 37

提高学习能力的方法与策略 46

名人的特殊学习法 50

三、自控能力青少年自控力下降的根源 62

增强自控力的几种方法 65

控制好自己的情绪 77

培养良好的习惯 85

果断拒绝网络诱惑 94

从改变睡前习惯做起 98

四、沟通能力关于沟通 102

沟通真的很重要 105

让陌生人成为你的朋友 111

用坦诚的语言打动人 114

一样的话有不一样的表达方式 117

把话说到对方心里面 120

换位思考更有效 123

恰当使用模糊语言 127

幽默可以化解尴尬 131

话不要说得太直 136

在赞美中夹带批评 139

如何做到有效沟通 142

五、抗挫能力关于挫折 154

青少年的抗挫折能力 157

名人如何面对挫折 160

遭遇挫折的人生更完整 164

成功在挫折中向你招手 167

打开你的一扇窗 171

挫折是成功的入场券 174

柳暗花明又一村 178

六、交际能力交际贵在诚信 182

给别人一个适当的空间 187

让三分海阔天空 190

学会低调做人 193

交际中不可缺少幽默 196

从闲谈中破译对方心态 200

眼睛是心灵的窗户 206

通过衣着打扮识别对方 209

读懂他人的身体语言 211

你喜欢啥样的手提包 213

七、创新能力没有创新就没有进步 218

“点”石可以成金 222

创新的目的是为了方便 225

创新是一项持久的活动 229

不断更新自己的“知识库” 232

把“绊脚石”变成“垫脚石” 235

影响青少年创新能力的因素 237

挖掘青少年身上的创新潜能 239