大长今养生御膳 在家也可享用的宫廷美食pdf电子书版本下载

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1 促进食欲的最佳食补出自水刺间的极品美味作者序 阐扬御膳真谛是我的使命 5

推荐序 您说过：“美味出于诚心，佳肴出于双手!”&李英爱 11

推荐序 《大长今》御膳中的古风古礼&韩良露 15

从济州岛北上而来的贵客 炖鲍鱼 22

满载大海风味的佳肴 蛋煎海参·梭鱼肉片 24

清香的松子与鲜虾美味的极致 松虾凉拌 26

长生不老的营养补品 人参牛肉冻 28

以雉鸡骨汤提高补血效果的 雉肉火锅 32

大家围炉谈笑享用的 香菇火锅 34

淋上香甜红柿汁的 笋丝凉拌 36

令人垂涎欲滴的营养饮食 豆腐火锅 40

六月新鲜的黄姑鱼肉做成的 鱼片冷盘 44

模样好看、口感鲜脆的 藕片冷盘 46

环绕酱贻贝的 五色炙肉串 48

装在神仙炉里的悦口子汤 神仙炉 50

？数月前便开始准备的 ？ 30

从小内人到尚宫 ？ 38

？ 是何风味？ 42

？ 53

2 美食飨宴御膳桌上的美味佳肴茶点菜单里特别指定的小菜 肉脯茶点 56

豆酱调制出的香烤猪肉 貊炙 58

甜，软，Q的咀嚼感 酱三合 62

尝尝小黄瓜多样化的口味 酱段瓜·酱条瓜·快炒黄瓜片 64

五种口味与颜色调和的 荡平菜（凉拌粉条） 66

在口里打转的清爽滋味 醋什锦 68

模样简单，口味清淡的 锁链炙 74

鲜美无比的 明卵虾酱锅 76

先欣赏后食用的黄花美食 金针花什锦 78

？宫廷御膳的风味 ？ 60

十二道菜肴 ？ 70

深居宫内也可以了解百姓疾苦 ？ 72

？国王的点心，不辣的御膳 ？ 80