校园体育 保龄球台球pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

校园体育 保龄球台球PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 运动保护 2

第一节 生理卫生 2

第二节 运动前准备 3

第三节 运动后放松 8

第四节 恢复养护 10

第二章 保龄球概述 12

第一节 起源与发展 12

第二节 特点与价值 13

第三章 保龄球场地、器材和装备 18

第一节 场地 18

第二节 器材 22

第三节 装备 25

第四章 保龄球基本技术 28

第一节 握法 28

第二节 投球前站位 32

第三节 原地滑步投球 34

第四节 助跑滑步投球 38

第五节 投线球和投旋转球 52

第五章 保龄球基础战术 62

第一节 全中战术 62

第二节 补中战术 68

第六章 保龄球比赛规则 76

第一节 程序 76

第二节 裁判 77

第七章 台球概述 88

第一节 起源与发展 88

第二节 特点与价值 89

第八章 台球场地、器材和装备 94

第一节 场地 94

第二节 器材 96

第三节 装备 99

第九章 台球基本技术 102

第一节 基本姿势 102

第二节 基本击球方法 109

第三节 对主球的控制 112

第四节 基本击球技法 117

第十章 台球基础战术 126

第一节 开球 126

第二节 不给对方得分机会 128

第三节 制造障碍球 131

第四节 解救障碍球 136

第五节 防止犯规和违例 140

第六节 安全战术 144

第十一章 斯诺克台球比赛规则 146

第一节 程序 146

第二节 裁判 150