图书介绍
秘源 2 保持年轻的藏地五式pdf电子书版本下载
- （美）理查德·莱文顿等著；曾方圆译 著
- 出版社： 北京：华夏出版社
- ISBN：9787508084138
- 出版时间：2015
- 标注页数：309页
- 文件大小：33MB
- 文件页数：333页
- 主题词：保健－基本知识
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图书目录
第1章 寻找青春之源 1
第2章 西方人对神奇西藏的探索 13
第3章 恢复青春和健康的真实故事 39
第4章 五式的能量秘密 81
第5章 五式与瑜伽：保持健康、延年益寿的练习方式 129
第6章 食物搭配及其他饮食建议 209
第7章 声音、发音以及冥想的能量原理 255
附录一 练习五式的人们的体验 291
附录二 如何找到适合自己的瑜伽教练 307