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第一章 5分钟全身按摩一点通 12

全身按摩的起源与发展 12

5分钟全身按摩的治病原理 14

不可不知的全身按摩禁忌 14

影响按摩疗效的3大因素 16

一学就会的全身按摩手法 16

一看就懂的按摩手法要领 19

第二章 5分钟掌握全身特效穴位 22

手部特效穴位 22

头部特效穴位 25

足部特效穴位 26

腰背部特效穴位 28

胸腹部特效穴位 30

第三章 5分钟全身按摩消除内科常见病 34

感冒 34

发热 35

头痛 37

咳嗽 39

腹胀 40

腹泻 42

失眠 43

哮喘 45

心悸 47

便秘 48

胃痛 50

胃炎 51

胃下垂 53

胃、十二指肠溃疡 54

肾炎 56

贫血 57

高血脂 59

高血压 60

低血压 62

糖尿病 64

肝硬化 65

冠心病 67

心绞痛 68

中暑 69

慢性支气管炎 71

胆囊炎 72

眩晕 73

消化不良 75

肠炎 76

呃逆 78

第四章 5分钟全身按摩消除外科常见病 82

岔气 82

落枕 83

肩周炎 85

颈椎病 86

腰肌劳损 88

腰椎间盘突出 90

肩关节扭伤 91

三叉神经痛 93

小腿抽筋 94

面瘫 95

痔疮 97

坐骨神经痛 99

风湿性关节炎 100

第五章 5分钟消除妇科常见病 104

痛经 104

月经失调 105

闭经 107

盆腔炎 109

更年期综合征 110

子宫脱垂 112

功能性子宫出血 113

急性乳腺炎 115

不孕症 116

女性性冷淡 118

第六章 5分钟消除男科常见病 122

阳痿 122

早泄 123

遗精 125

前列腺炎 126

前列腺肥大 127

第七章 5分钟消除儿科常见病 132

小儿夜啼 132

小儿咳嗽 133

小儿腹泻 135

小儿便秘 136

小儿发热 138

小儿惊风 139

小儿遗尿 141

小儿哮喘 143

小儿感冒 144

小儿厌食 146

第八章 5分钟按摩治疗五官科常见病 150

耳鸣 150

耳痛 151

鼻炎 153

鼻塞 154

流鼻血 156

近视 157

白内障 159

青光眼 161

牙痛 162

慢性咽炎 164

扁桃体炎 166

第九章 5分钟消除皮肤科常见病 170

荨麻疹 170

湿疹 171

青春痘 173

神经性皮炎 175