远离三高 中医帮你调血压pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

远离三高 中医帮你调血压PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 掀起你的盖头来——初识血压 3

一、血流与阻力之争——血压的形成 3

二、万事无恒定——血压的波动 6

三、压力高低各不同——血压的调节 8

四、变化只因为你——影响血压的因素 11

五、自己动手，丰衣足食——教你正确测量血压 16

第二章 轻轻地我来了，可不会轻轻地走——带您认识高血压 23

一、慧眼识疾病，看破高血压 23

二、高血压与高血压病，只一字之差 26

三、一病引三疾——高血压的危害 27

四、身体亮“红灯”，预警高血压 30

五、你存在，所以我存在——高血压病因分析 33

六、初次确诊为高血压病应做哪些检查 36

七、看看不同类型的高血压 40

第三章 曲突徙薪，有备无患——高血压贵在预防 49

一、防微杜渐贵在早，预防高血压很重要 49

二、预防高血压，严守原则关 50

三、预防高血压，也分“三步走” 51

四、中医五味调和法，健康绿色防高压 55

五、血压虽高也要稳，波动过大要不得 58

六、严防死守，驱逐高血压并发症 64

七、殊途同归，不同人群高血压的预防 71

八、知错就改，切莫陷入高血压预防误区 74

九、家庭自我检测，让高血压无可遁形 77

第四章 法贵乎活，效贵乎捷——高血压的治疗和预后 81

一、标本兼治，殊途同归——高血压的西医治疗 81

二、谨察阴阳，辨证施治——高血压的中医治疗 102

三、告之以其败，语之以其善——高血压的预后 120

第五章 生活调摄，怡情易性——高血压的日常调护 125

一、科学配比，吃出健康——高血压患者的饮食 125

二、生命在于运动——高血压患者的运动 159

三、养身先养心——高血压患者的情志疗法 167

四、六大方法，各显神通——治疗高血压的其他物理保健方法 170

五、标本兼治方为上——高血压常见症状的调治 185