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一、概述 1

（一）艾灸的历史渊源 1

（二）艾灸的功效和作用原理 8

（三）艾灸材料的选择 12

二、艾灸疗法分类与操作 16

（一）常用艾灸用品 16

（二）常用艾灸操作方法 19

（三）艾灸的常规操作 26

（四）艾灸疗法的注意事项及处理方法 28

三、艾灸养生 31

（一）痛经 31

（二）月经不调 35

（三）闭经 38

（四）崩漏 42

（五）带下 46

（六）盆腔炎 50

（七）外阴瘙痒 53

（八）乳腺增生 56

（九）湿疹 59

（十）雀斑 61

（十一）痤疮 64

（十二）黄褐斑 67

（十三）肥胖 70

（十四）颈椎病 74

（十五）肩周炎 78

（十六）失眠 82

（十七）胃痛 85

（十八）腹泻 88

（十九）便秘 91

（二十）腰痛 93

（二十一）食欲缺乏 95

（二十二）手足冰冷症 98

（二十三）慢性疲劳综合征 100

（二十四）感冒 103

（二十五）支气管炎 105

（二十六）支气管哮喘 107

（二十七）高血压 110

（二十八）糖尿病 112

（二十九）高脂血症 114

（三十）冠心病 116

（三十一）遗精 118

（三十二）阳痿 121

（三十三）前列腺炎 125

（三十四）前列腺增生 128

（三十五）小儿咳嗽 131

（三十六）小儿腹泻 133

（三十七）小儿厌食 136

（三十八）小儿遗尿 139

四、穴位艾灸 142

（一）头颈部穴 142

（二）胸腹部穴 145

（三）腰背部穴 150

（四）上肢部穴 155

（五）下肢部穴 160