腰肌劳损pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

腰肌劳损PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

上篇 腰肌劳损基础知识 1

一、病因病理 3

二、中医分型与现代医学认识 5

三、临床表现及诊断要点 7

四、实验室及其他检查 8

五、鉴别诊断 9

六、治疗 11

（一）运动疗法 11

（二）热敷或理疗 12

（三）药物疗法 13

（四）饮食疗法 21

（五）足浴疗法 27

（六）醋疗偏方 27

七、预防和保健 29

中篇 腰肌劳损中医疗法 33

一、腰肌劳损按摩疗法 35

（一）腰肌劳损手部按摩疗法 35

（二）腰肌劳损耳部按摩疗法 36

（三）腰肌劳损足部按摩疗法 38

二、腰肌劳损拔罐疗法 41

三、腰肌劳损刮痧疗法 43

四、腰肌劳损艾灸疗法 46

五、腰肌劳损指压疗法 50

（一）他人按摩 50

（二）自我按摩 52

下篇 预防训练 57

一、徒手训练操 59

二、按摩训练操 70

三、哑铃训练操 73

四、垫上训练操 86

五、单杠训练操 95

六、椅上训练操 108

七、跪姿训练操 119

八、传统体育疗法训练操 129

九、劳损回功训练操 131

十、劳损防治训练操 133

十一、简易医疗训练操 140

十二、自我按摩训练操 141

十三、腰痛消除训练操 142

十四、腰部疲劳消除训练操 145