水喝对了自然瘦pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

水喝对了自然瘦PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

PART 1 探秘自身，才能享瘦 2

1 你正在进行的危险瘦身方式 2

2 肥胖是一种习惯病 10

3 瘦身前，先健身 16

4 最适合我的瘦身方法？ 23

5 先排毒，再平衡 28

PART 2 给你身体创造奇迹的48种饮品 37

第一种水 生水 37

矿泉水 37

深层海水 38

碳酸水 39

地下岩层水 40

第二种水 幽幽茶香 42

竹叶茶 补水之王 42

红豆汤 短期速瘦冠军 44

包菜水 瘦身又美容 46

洋葱水 溶脂，降胆固醇 48

橘皮茶 健胃消食 50

荞麦茶 高蛋白、低热量 52

决明子茶 降低胆固醇 54

玄米茶 消肿 56

黑豆汤 去除不饱和脂肪酸 58

薏米茶 调节食量 60

柿叶茶 降血压 62

乌龙茶 分解脂肪 64

马黛（巴拉圭）茶 治疗失眠 66

蒲公英茶 肝脏解毒 68

艾草茶 清香开胃 70

木瓜柚子茶 调和气血、净肤美肤 72

石榴五味子茶 肉食者专用 74

柠檬青梅茶 提神 76

红枣甘草茶 瘦身又抗衰老 78

生姜陈皮茶 养胃 80

南瓜玉米须茶 美容、防治不孕 82

葛根枸杞茶 解酒益肝 84

人参麦冬茶 健气消疲 86

沙参黄芪茶 美肤、保护心脏 88

雪梨桔梗生姜茶 治疗便秘 90

云芝桑叶茶 预防成人病 92

第三种水 爽口果汁 94

梨汁 清爽助消化 94

苹果胡萝卜汁 排毒利便 96

柿子汁 含丰富维生素 98

西兰花苹果汁 世界十大食物之一 100

香蕉红灯笼辣椒汁 营养满分 102

苹果人参山药汁 补充元气 104

香蕉桑葚汁 甜蜜蜜 106

芹菜番茄汁 清肠 108

胡萝卜酸奶汁 健胃养肠 110

苹果酸奶汁 健胃养肠 112

第四种水 浓缩液、酵素（酶） 114

漆树津液 肝脏解毒、预防衰老 114

梅子酵素 护肝、强心 116

山野菜酵素 净化血液 118

石榴浓缩液 补水、抚平细纹 120

覆盘子醋饮 无反弹瘦身良药 122

香蕉醋饮 快速溶脂、代谢糖分 124

桑葚浓缩液 香甜维生素 126

海蓬子原液 养胃、净化血液 128

后记 131