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第一章 认识青春期 1

第一节 青春期的概念 1

一、什么是青春期？ 1

二、青春期的年龄段怎么划分？ 1

三、青春期在人生中有什么特殊性？ 1

第二节 青春期的孩子身心有什么变化 4

一、青春期的孩子身体上的变化 4

二、青春期的孩子心理上的变化 9

第三节 青春期的孩子心理上的两极化 10

一、好的心理特征 10

二、不良的心理特征 11

第四节 青春期相关教育 13

一、青春期教育的概念 13

二、为什么要开展青春期教育？ 13

三、让孩子了解性 14

四、青春期教育要以家庭为主体 15

第五节 青春期教育的意义 16

一、青春期孩子的心理特点 16

二、引导孩子正确认识青春期 18

三、青春期心理健康的具体表现 19

四、青少年心理健康的特征 20

第二章 青春期孩子的自我认知 22

第一节 了解人体结构 22

一、运动系统 23

二、心血管系统 23

三、呼吸系统 23

四、消化系统 24

五、泌尿系统 24

六、神经系统 24

七、感觉系统 24

八、内分泌系统 24

九、生殖系统 25

十、免疫系统 25

第二节 了解本年龄段的心理特征 25

一、什么是心理 26

二、心理健康的定义 27

第三节 养成良好的生活习惯 35

一、良好的生活习惯有哪些？ 35

二、养成科学的饮食习惯 36

三、自觉抵御酒精的危害 38

四、远离烟草的毒害 39

五、正确使用网络 40

六、积极参加体育锻炼 45

七、加强个人卫生习惯 50

第四节 个人心理健康的认知 54

一、树立独立人格，自尊自爱 56

二、树立敢于面对和解决问题的勇气 56

三、建立良好的人际关系 57

四、保持乐观开朗的性格 57

五、培养抗挫折能力 58

六、正确认识异性交往 58

第三章 家有青春期孩子 61

第一节 青春期的孩子容易产生什么问题 61

一、男孩问题 61

二、女孩问题 68

第二节 青少年在青春期会有什么表现 74

一、叛逆 75

二、情绪反复无常 76

三、人际交往中容易发生摩擦 78

第三节 家长应做的 82

一、关注孩子的性格发展 83

二、关注孩子的心理健康 85

三、关注孩子的生理变化 87

四、正确看待孩子的叛逆 98

五、正确处理孩子的早恋 105

六、正确引导孩子的物质观 111

七、家长教育孩子的几个要点 112

第四章 不可或缺的学校青春期教育 113

第一节 学校开展青春期教育的意义 113

一、开展青春期知识课的目的 114

二、学校青春期教育与家庭教育的不同 115

三、学校教育常见问题 117

第二节 青春期学生心理特征 119

一、青春期健康的心理特征有什么标准？ 119

二、青春期的孩子心理有哪些表现？ 120

三、春春期的孩子心理常见问题有哪些？ 122

第三节 青少年价值观面面观 131

一、个人利益置于集体利益之上 131

二、金钱重于信仰 132

三、富有钻研精神，缺乏职业道德 132

四、缺乏吃苦耐劳精神 132

五、利益至上，缺乏奉献精神 133

第四节 青少年教育学校应采取什么具体措施 133

一、不可缺少的青少年教育 134

二、加强学生价值观教育 136

三、加强学生心理教育 139

四、学生打架应慎重处理 142

五、预防青少年犯罪应采取的措施 146