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第一篇 心理健康的挑战 2

1.为什么要开展心理咨询 2

2.什么是心理咨询 8

3.怎样开展心理咨询 11

第二篇 心理健康的标准及常见的大学生心理问题 17

1.心理健康的标准 17

2.心理障碍患者的症状表现 24

3.常见的大学生心理问题 30

第三篇 人格与心理健康 36

1.人格及其特征 36

2.大学生人格发展缺陷、人格障碍及其调整 44

3.塑造健康的人格 57

第四篇 认知与心理健康 68

1.什么是认知及其如何影响人们的心理 68

2.常见非理性信念及其特征 70

3.非理性信念与心理障碍 77

4.常见的大学生非理性信念及其认知调适 80

第五篇 情绪与心理健康 94

1.情绪的一般概述 94

2.大学生的情绪状态及情感特点 98

3.大学生的情绪困扰及对策 104

4.乐观情绪的培养 114

第六篇 人际关系与心理健康 118

1.人际关系的涵义及作用 118

2.大学生人际交往的特征 124

3.大学生人际关系不适的类型及对策 129

4.大学生良好人际关系的建立 137

第七篇 学习与心理健康 149

1.大学生学习的一般概述 149

2.大学生中常见的学习心理障碍及调整 160

3.大学生潜能的开发 168

第八篇 爱情与心理健康 174

1.爱情的一般概述 174

2.大学生中常见的爱情心理困扰及其调适 182

3.赢得甜美爱情的必备条件 195

第九篇 求职与择业咨询 203

1.求职与择业的准备 203

2.求职与择业心理分析 213

3.从学校开始引导大学生迈步走向社会 219

第十篇 心理动力学理论 238

1.主要代表人物 238

2.基本理论观点 241

3.咨询和治疗方法 250

第十一篇 行为理论 254

1.主要代表人物 254

2.基本理论观点 257

3.咨询和治疗方法 261

第十二篇 人本主义理论 268

1.主要代表人物 268

2.基本理论观点 269

3.咨询和治疗方法 277