不断食汤谱 7天喝出易瘦好体质pdf电子书版本下载

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前言 2

本书的使用说明 6

第一课 越吃越瘦，越吃越漂亮！ 7

用蔬菜的瘦身力量排出体内毒素！吃美食，燃脂肪！ 8

明明是蔬菜汤，为什么能减肥呢？秘诀是？ 10

只需切好蔬菜，咕嘟咕嘟煮熟即可。简单却非常美味！ 12

立刻提高减肥成功率！最大限度地引发瘦身力量！ 14

自由调味！提升健康效果！ 16

喝瘦身汤，瘦得漂亮，瘦得健康！ 22

让你重生为易瘦体质，检验瘦身汤的力量！ 24

检验瘦身汤的效果！ 26

第二课 添加辅助食材，进一步提高减肥效果！ 29

你的体质是？ 30

诊断！用雷达图表计算总和 32

用酵素的力量改善体质！ 46

用酵素果汁提高瘦身效果！ 50

用瘦身汤和酵素果汁进一步提高瘦身力量！ 52

第三课 米饭和小菜配套吃，效果更显著！ 57

满载美丽和健康！ 58

对便秘、美肌、减肥具有显著效果！ 60

用电饭煲就可以做出美味的酵素糙米！ 62

瘦身汤＋主菜、副菜，提高营养价值！ 64

想进一步了解这个问题！ 80

把瘦身过程记录下来！ 94