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第一章 有关工作的十二种老观念 7

工作的意义 7

效率比效果重要 9

浪费时间等於浪费人生 10

工作的投资理论 12

我们的知识好像录音带般收藏在脑中——有关工作的老观念 15

应该消除老观念 30

第二章 您在一生中想做些什么？ 33

您在人生中，想要获得些什么呢？ 33

目标的订定法 35

第三章 推进工作的方法 54

工欲善其事，必先利其器 54

整理工作的环境 55

对坐办公桌的人的建议 57

提高集中精神的方法 62

改善能完成工作的最后过程 65

改善记忆力的方法 66

把琐碎之事凑在一起处理 68

顺利解决问题的方法 68

第四章 重视每天的生活 77

十种分析一周时间的方法 77

以新习惯来取代旧习惯 86

有效率的时间表 87

有关订立计划的最后问题 97

第五章 请勿低估自己 100

您会比自己想像中的更好 100

加强对自我的剖析 101

唯有自己才能控制自己的思考与感情 105

减少压力 118

第六章 如何改进拖拖拉拉的毛病 124

拖拖拉拉的代价 124

不致罹患拖拉的毛病的方法 130

十五种开始工作的技巧 134

第七章 消除工作的阻碍 144

为何有这么多无意义的会议呢？ 144

善用时间的方法 147

不速之客带来的麻烦问题 152

尽量利用电话 156

准备一个隐匿处 159

第八章 防止文件氾滥的方法 162

文件氾滥的原因 162

阻止文件氾滥的方法 165

第九章 委托他人工作的方法 177

为什么不把有必要的部份委托给他人办理？ 177

有效的委办战略 185

尽量利用秘书 192

第十章 改善沟通意见的方法 197

直觉是沟通意见的基础 197

改善沟通意见的战略 205

第十一章 不适合当同事的人 214

会产生摩擦的个性 214

解决摩擦的方法 221

第十二章 您是否工作有效率 231