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第一章 职业与人生 1

第一节 职业的含义 1

一、职业的产生 1

二、职业的定义 2

三、职业的特点 3

四、职业的分类 4

五、职业的发展趋势 5

第二节 职业的发展 10

一、职业生涯发展理论 10

二、职业发展阶段 13

三、职业发展途径 14

四、职业发展与专业学习 14

第三节 职业资格与职业技能鉴定 19

一、职业资格 19

二、职业资格证书 20

三、职业技能鉴定 21

第二章 职业生涯规划概述 25

第一节 职业生涯规划的含义 26

一、职业生涯规划的定义 26

二、职业生涯规划的特点 26

三、职业生涯规划的类型 27

四、职业生涯规划的意义 27

第二节 如何开展职业生涯规划 29

一、职业生涯规划的基本步骤 29

二、职业生涯规划的原则 34

三、职业生涯规划的误区 36

第三章 职业生涯的自我认知 41

第一节 自我认知 41

一、自我认知的定义与方法 41

二、性格探索 42

三、兴趣探索 43

四、能力探索 46

五、价值观探索 47

第二节 霍兰德职业测评 51

第四章 职业生涯规划的制定与实施 64

第一节 大学生职业生涯规划的制定 64

一、大学生职业生涯规划的特点 65

二、大学生个人阶段性职业生涯规划 66

三、制定自己大学阶段整体职业生涯规划 69

第二节 职业生涯规划的实施 69

一、个人阶段性职业生涯规划 69

二、其他方面的规划 94

第三节 职业生涯规划的调整 97

一、调整职业生涯规划的必要性 97

二、调整职业生涯规划的时机 98

三、调整职业生涯规划的注意事项 100

第四章 职业生涯规划书的撰写 105

一、写作程序 107

二、写作要求 108

三、格式与写法 108