图书介绍
大学生心理健康教育与训练pdf电子书版本下载
- 王金云，张静，宋大成主编；刘欣欣，杨阳副主编 著
- 出版社： 北京：电子工业出版社
- ISBN：9787121263729
- 出版时间：2015
- 标注页数：320页
- 文件大小：51MB
- 文件页数：329页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育
PDF下载
下载说明
大学生心理健康教育与训练PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
理论篇 1
第一章 心理健康概论 1
一、心理健康的概念与作用 1
二、心理健康的标准 8
三、心理健康维护的途径和方法 14
四、心理测试 23
五、心灵鸡汤 29
第二章 大学生良好情绪情感的培养与训练 31
一、情绪情感概述 31
二、大学生情绪和情感发展的特点 34
三、大学生常见的情绪障碍及其调适 36
四、大学生良好情绪和情感的培养 44
五、专题训练 46
六、心理测试 49
七、心灵鸡汤 56
第三章 大学生良好人际关系的培养与训练 59
一、人际交往概述 59
二、大学生人际关系的特点、类型和发展趋势 65
三、大学生常见人际交往问题及调适 67
四、良好交际心态和风度的培养与训练 72
五、专题训练 76
六、心理测试 79
七、心灵鸡汤 84
第四章 大学生恋爱心理指导与训练 87
一、大学生恋爱心理的一般过程 87
二、大学生的恋爱心理特点 88
三、大学生恋爱中的心理困惑与调适 90
四、健康恋爱心理与行为的培养 97
五、专题训练 102
六、心理测试 105
七、心灵鸡汤 110
第五章 大学生健康性心理的培养 115
一、揭开性心理的神秘面纱——性和性心理 115
二、大学生性心理发展的特点 117
三、大学生性心理问题的成因 118
四、常见的大学生性心理问题及其调适 120
五、专题训练 124
六、心理测试 126
七、心灵鸡汤 129
第六章 大学生常见的人格障碍及其调适 131
一、人格概念的界定 131
二、大学生健康人格的特征 132
三、大学生美好人生的礁石——人格障碍 132
四、专题训练 149
五、心理测试 151
六、心灵鸡汤 155
第七章 大学生挫折心理教育与调节 159
一、挫折概述 159
二、挫折后的心理与行为反应 160
三、自杀及其预防 162
四、大学生的挫折教育与疏导 165
五、专题训练 169
六、心理测试 173
七、心灵鸡汤 176
第八章 大学生网络心理健康指导与训练 182
一、互联网的形成与发展及其特征 182
二、互联网对大学生心理的影响 185
三、大学生的网络人际关系 188
四、大学生的网络心理分析 190
五、大学生网络心理障碍及调适 193
六、专题训练 198
七、心理测试 200
八、心灵鸡汤 203
第九章 大学生健康欣赏心理的培养 205
一、大学生欣赏心理概述 205
二、大学生欣赏心理的艺术规律 207
三、大学生欣赏心理的特征 209
四、大学生欣赏心理的困惑与对策 212
五、专题训练 220
六、心理测试 222
七、心灵鸡汤 227
第十章 大学生就业心理辅导与训练 229
一就业与就业心理概述 229
二、就业指导的内容、方式与技术 232
三、大学生就业心理问题与调适 234
四、大学生健康就业心理的培养 238
五、专题训练 246
六、心理测试 248
七、心灵鸡汤 250
训练篇 255
第十一章 身心放松训练 255
一、放松训练的概念 255
二、放松训练的作用 255
三、放松训练的一般要求和有关注意事项 256
四、放松训练的方法及其操作技术 257
五、专题训练 268
六、心灵鸡汤 270
第十二章 角色扮演心理训练 272
一、角色扮演概述 272
二、角色扮演的理论 273
三、实施角色扮演的要素 275
四、角色扮演的功能 276
五、角色扮演的优点及其作用 277
六、角色扮演法实施的步骤 278
七、角色扮演的形式 278
八、专题训练 281
九、心灵鸡汤 287
第十三章 认知行为调节与训练 289
一、认知行为调节的概念 289
二、认知行为调节与训练的理论依据 289
三、认知行为调节法的基本框架 294
四、认知行为调节法的作用 296
五、认知行为调节法的操作要求 296
六、专题训练 298
七、心灵鸡汤 306
第十四章 音乐心理调适 309
一、音乐心理调适概述 309
二、音乐心理调适的原理 313
三、音乐心理调适的方法 313
四、音乐心理调适的基本过程 315
五、专题训练 315
六、心灵鸡汤 317
参考文献 319