改写人生 影响个人成长的15种负面思维习惯pdf电子书版本下载

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目录开始前的嘱咐：知识并非力量　　　　　 1

第1部分 影响成功的15种负面思维习惯 9

第1章　定势思维中的红灯倾向：该行动时，为什么不行动 23

缺乏自信 24

拒人千里 33

压抑情感 37

拒绝思考 45

成功恐惧 49

多疑成性 54

第2章　定势思维中的绿灯倾向：不该行动时，为什么总行动 63

伪装自己 64

依赖他人 72

推卸责任 76

盲目求快 83

假装成熟 86

过激行为 89

难以知足 93

过于完美 96

一味迁就 101

第2部分　解铃还需系铃人：用行动消除负面思维习惯 107

第3章　从宽恕开始导入新信念 109

宽恕法 113

导入新信念——新信念，新选择 117

第4章　解除负面思维习惯的催眠 127

揭开催眠的真面目 128

解铃还需系铃人 133

第5章　爱自己，接纳自己 139

所有问题都源自于不接纳自己 140

你是如何不爱自己的 143

如何真正做到爱自己 150

第6章　摘下面具，做回自己 159

你是叛徒吗 164

要钱还是要命 166

别忘了真正去活 168

做回自我 172

明确你的价值观 179

你要扮演什么角色 187

结束时的叮咛：我要讲到你去用为止 191