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第一篇 教材剖析与学习指导 1

第一章 武术概述 1

第二章 武术图解知识与基本技法 3

第一节 武术图解知识 3

第二节 武术基本技法 4

第三章 武术教学 12

第一节 武术套路、散打教学特点及方法的运用 13

第二节 武术教学文件的制定 21

第四章 武术竞赛 26

第一节 武术套路竞赛规则与裁判法 27

第二节 中学武术竞赛的组织与裁判工作 38

第三节 武术散打竞赛规则与裁判法 43

第五章 武术技术 48

第一节 武术基础练习 48

第二节 少年套路 80

第三节 初级拳术套路 81

第四节 初级器械套路 83

第五节 散打运动 86

第二篇 学习效果测试 98

Ⅰ 试题汇集 98

第一章 武术概述 98

第二章 武术图解知识与基本技法 114

第一节 武术图解知识 114

第二节 武术基本技法 116

第三章 武术教学 122

第四章 武术竞赛 130

第五章 武术技术 136

第一节 武术基础练习 136

第二节 少年套路 141

第三节 初级拳术套路 142

第四节 初级器械套路 143

第五节 散打运动 145

Ⅱ 参考答案 148

第三篇 课程拓展与学科展望 177

第一章 传统武术的文化魅力与文化扬弃 177

第一节 社会武术的兴起与普及推广 182

第二章 武术运动的回顾与展望 182

第二节 学校武术教育及其前景展望 185

第三节 竞技武术的改革与走进奥运的展望 188

第四节 武术科学研究蔚然成风 194

第五节 中国武术段位制与全民健身 196

第三章 武术科研方法 201

第一节 概论 201

第二节 选题及研究设计 205

第三节 资料的收集和分析整理 214

第四节 论文的撰写及评价 220

主要参考文献 225