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导读 揭开青草茶的神秘面纱 4

香港的凉茶铺 6

青草大观园 8

沁凉消暑青草茶 15

准备篇 16

五大青草茶秘诀 16

传统青草茶 17

加味九层塔茶 18

甜味红川七茶 19

官草保肝茶 20

解毒清肝茶 20

百草养肝茶 20

攀龙参茶 22

金线莲冰茶 23

紫苏橙汁 24

茅根鸡尾酒 24

药浴青草包DIY 25

美肤青草包 25

瘦身青草包Ⅰ 25

瘦身青草包Ⅱ 25

半支莲排毒茶 26

南姜茶 26

仙草茶 27

尖尾风润喉茶 27

苦冰茶 28

益母草茶 28

金钱草茶 28

仙鹤茶 30

牛奶埔茶 30

琵琶叶润肺茶 31

榄仁叶茶 31

肺炎草茶 32

治痘青草茶 32

凉拌石莲花 33

石莲花蜜茶 33

甘草酸梅汤 34

洛神优酪乳 34

甜品DIY 35

酸梅冰砂 35

洛神花茶冻 35

粉圆薄荷酸奶 36

荷叶红梅冻 37

荷叶减脂茶 37

左手香水果茶 38

双叶冬瓜茶 38

三叶茶 38

芦荟冻饮 40

美容面膜DIY 41

青草面膜 41

芦荟面膜 41

青草治痘茶 42

桑叶美身茶 42

夏日青草药膳 43

狗尾草炖小肠 43

马齿苋拌鸡丝 43

益母草排骨汤 44

仙草鸡 44

一阳齿炖排骨 45

虎耳草炖鸡腿 45