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目录 3

上篇观念革命 3

第一章给自己一片蓝天 3

为什么要做个人职业生涯规划 3

职业生涯规划对个人的意义 5

第二章职业生涯规划基础 9

职业 9

职业生涯 11

职业生涯发展阶段理论 14

职业锚 21

什么是个人职业生涯规划 26

第三章个人职业生涯规划导航 26

个人职业生涯规划的内容与步骤 30

个人职业生涯规划的原则 33

下篇实战指南 43

第四章审视自我——我是谁？ 43

个性与职业 44

兴趣与职业 52

职业价值观 60

能力倾向与职业 62

角色建议 77

第五章外部环境分析——我在哪？ 80

社会环境分析 80

组织（企业）环境分析 82

第六章确立目标 85

目标的意义与作用 86

职业生涯目标的确定 87

第七章实施策略 101

目标分解 102

目标组合 113

可行方案 117

第八章反馈评估 127

评估与修正 127

成功标准 133

终生教育观 139

第九章潜能开发 141

潜能开发的重要性 143

如何进行潜能开发 146

第十章如虎添翼——情商（EQ）修炼 171

什么是情商 171

情商为什么如此重要 175

初入职场者情商的修炼 180

职业经理人情商的修炼 189

如何提高EQ 199

第十一章职业生涯的重新选择 224

主动改变职业生涯者——跳槽 227

被动改变职业生涯——失业再就业 242

职业生涯的失败 247

继续修炼 250

参考文献 261