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第一章 绪论：理想职业与职业理想 1

第一节 职业及其意义 1

第二节 选择理想职业 10

第三节 追求职业理想案例分析 29

第二章 职业生涯设计 33

第一节 职业生涯发展理论 33

第二节 现代职业生涯设计 39

第三节 职业生涯八大要素 41

第四节 对自己的职业生涯负责案例分析 60

第一节 知识的建构 63

第三章 职业生涯准备 63

第二节 能力的提高 77

第三节 素质的培养案例分析 107

第四章 职业生涯选择 110

第一节 职业选择理论 111

第二节 社会需要与个人素质 121

第三节 择业技巧运用案例分析 146

第五章 职业发展规划 149

第一节 目标的确立 150

第二节 目标的分解 160

第三节 目标的追求案例分析 180

第一节 职业心理的优化 182

第六章 职业生活调适 182

第二节 职业素质的培养 203

第三节 职业障碍的化解 222

第四节 职业法规的运用 230

附一 具体职业对人才的素质要求 238

附二 就业协议的签订案例分析 241

第七章 职业制胜谋略 243

第一节 学习制胜 243

第二节 创新制胜 249

第三节 机遇制胜 255

第四节 信息制胜 260

第五节 合作制胜 265

第六节 公关制胜 270

第七节 风险制胜案例分析 280

第八章 职业效率管理 283

第一节 情绪管理与激情 283

第二节 事业管理与毅力 291

第三节 知识管理与创新 299

第四节 时间管理与效率案例分析 316

主要参考文献 319

后记 322