瑜珈气功治万病pdf电子书版本下载

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第一部·了解瑜珈、学习瑜珈之路 19

瑜珈简介 19

冠丹瑜珈 29

呼吸的重要 32

瑜珈行法 35

卍象征四大能量 106

练习瑜珈的注意事项 109

意识的神秘 112

静坐 114

团体静坐 116

脊椎与全身各器官的关系及矫正的体位 117

脊椎与健康 121

按摩 124

食物的重要 131

食物与性格 141

断食 144

瑜珈八德 147

古鲁 150

瑜珈的标帜 152

持戒与精进 154

掌握好自己的心舵 158

七大脉轮 161

增强活力的呼吸法 167

瑜珈八德中的摄心——养成身心的宁静 169

瑜珈的自然疗法 173

百病之源——便秘 178

消除「四十肩」、「五十腰」的瑜珈行法 181

建立永恒的美感 184

展开眉头、万病俱消 187

防止头发脱落 190

气喘 192

瑜珈健美之道 196

我学瑜珈的体验 谢瑜揆 201

第二部·瑜珈健康美容之路 201

健美以及健美之外的 叶素樱 204

神奇的静坐 张和男 207

再生之喜悦 方静 213

学瑜珈有感 黄丽丽 217

减肥记 廖惠雯 219

头痛、神经痛之治疗 潘秋妹 221

冠丹瑜珈与我 方圣 222

学习瑜珈的前后 陈光亮 224

心得小记 黄苍生等 225

冠丹瑜珈闭静缘起 228

真善美人生 方珠 229

修行就是修正自己的观念与行为 方元 231

生命的乐章 郑肆中 232

愿人人心月同圆 方俊 234

不能被业的尘垢所埋葬 陈丽芬 236

生命的转机 方敏珠 238

心灵之旅 赖惠芬 239

生死的觉醒 曾碧华 240

无心自得 林瑞祝 242

感谢一切都是好的安排 梁晓萍 244

过程 陈青宜 245

闭静可以清除心垢 王怡璇 247

认假为真陷迷宫 陈勤 249

心灵的体会 方元 251

抖落一身尘埃 陈玉英 253

相应安详就流泪 叶秀云 256

因缘生灭不必执著 陈淑媛 258

心的原点 韦莉 260

缘 李凤琴 262

糖尿病 徐王素贞 264

法雨均沾 李文迪 265

放下万缘，得大清静 陈美雪 268

修道与生活 林隆化 269

初尝法味 陈怡先 270