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目录 4

C·O·N·T·E·N·T·S第1章　给人一个完美的第一印象魅力来自第一印象 4

好感来自第一印象 9

信任来自第一印象 12

幸运来自第一印象 14

影响力来自第一印象 16

吸引力来自第一印象 18

第一印象留下诚实 21

第一印象留下精明能干 23

留下开朗好形象 25

第2章　从穿衣打扮开始仪表是第一张名片 30

容貌的修饰 33

不要低估服装语言 37

着装恰当是关键 40

注意着装的细节 44

服饰佩戴泄漏秘密 48

领带决定第一印象 51

外表的三个重点 54

成功着装攻略 56

言语动作表露真实自我 66

第3章　从言行举止开始 66

好的言谈举止让你脱颖而出 68

讲究沟通技巧 72

注意体态语言 82

把握手势语言 85

注意你的表情 88

学会倾听艺术 95

别吝啬你的赞美 103

操作好你的声音语调 105

握手定格第一印象 108

临别加深印象术 114

避免几种小毛病 116

第4章　从品格修养开始 124

内在修养决定第一印象 124

神形兼备才是最佳形象 126

守时是一种修养 128

尊重别人，受益自己 130

用谦虚来沟通 132

培养迷人个性 135

关于品格修养 139

修养提升靠学习 144

自测你的修养 147

第5章　从生活习惯开始 156

好的生活习惯是成功的基石 156

言行举止烙有生活习惯的印记 158

养成良好的生活习惯 160

从点滴小事抓起 163

从晚上休息时开始 165

依靠意志力坚持下去 168

测一测你的意志力 170

自信的人才能有魅力 178

第6章　从人格特质开始 178

你是否是一个充满自信的人 181

热情缩短心理距离 184

真诚帮你打开第一道防线 186

了解自己的优点，展示出来 189

克服自卑 192

测测你是否是一个自卑的人 199

克服惰性 206

克服羞怯 209

羞怯测试 213

拒绝自私 217

缓解紧张 219

表现本色自己 222

第7章　情景第一印象 228

面试第一印象 228

恋爱第一印象 240

测验：你会令异性一见钟情吗 244

工作伊始第一印象 250

酒店第一印象 258

服务业第一印象 262

教学第一印象 265

上司第一印象 268

下级第一印象 270

销售人员第一印象 273

附录 283

你是受欢迎的人吗？（一） 283

你是受欢迎的人吗？（二） 287

第一印象自测（女） 290

第一印象自测（男） 293

你在人群中的自在程度如何 296