图书介绍
三围塑体瑜伽pdf电子书版本下载
- 王韵著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7811001047
- 出版时间：2004
- 标注页数：96页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：98页
- 主题词：瑜伽术－基本知识
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图书目录
凹凸有致塑体瑜伽 6
如何使用此书？ 7
课程表 9
A组 练习“三围”整体塑型提高课程 12
星期一 12
星期二 23
星期三 33
星期四 43
星期五 53
B组 练习“三围”局部强化塑型课程 55
星期一 55
星期二 65
星期三 76
星期四 84
星期五 89