魅力自造 做一个美丽健康成功的现代女性pdf电子书版本下载

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特别感谢　 3

靳羽西——站在文化的交叉点上　 4

致读者　 5

目录　 8

BEAUTY 美丽外在美　 11

如何用化妆品使目己更亮丽　 12

化妆的四大基本原理　 14

基本化妆工具　 15

你的三种装扮　 16

如何护理皮肤　 42

如何保护手、肘、脚和膝盖　 45

如何护理头发　 46

如何护理牙齿　 53

羽西服装和化妆品配色表用法　 55

买衣服的窍门　 57

如何得体地穿戴　 58

如何顺应潮流又保持个性　 68

如何成为一个性感的女人　 69

HEALTH　健康　关于健康　 76

我的健康饮食　 77

如何保持完美的身材　 82

保证身体健康 常做医疗检查　 97

维生素是我的好朋友　 103

如何缓解压力　 105

如何整理家居生活以缓解日常压力　 107

如何缓解差旅压力　 110

如何保证充足的睡眠　 113

SPA疗法　 115

家，就是我的城堡　 118

SUCCESS　成功什么是成功　 121

成功者必备的十大优秀品质　 122

如何赚钱　 124

如何成为一个成功的企业家　 125

如何理财　 129

如何节约时间　 133

如何选择自己的工作　 135

美梦成真的秘诀　 137

婚姻成功的关键　 139

遇到挫折该怎么办　 141

做人也要成功　 143

对年龄增长的看法　 145

影响我的十本书　 149