风情百分百 礼仪改变你的一生pdf电子书版本下载

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外秀篇 礼仪让你风度翩翩 3

第一章 看上去很美 3

一、让你的肌肤靓起来 5

二、人靠衣装 21

第二章 你真的很得体 45

一、你的站姿漂亮吗 45

二、走出优美的姿态 47

三、得体的坐姿 49

四、握手 51

五、微笑的魅力 53

六、善于利用眼神 54

七、美化你的声音 57

第三章 做一个聪明的女人 61

一、人际关系不再累 61

二、能力不决定一切 72

三、心理素质造就新新女性 80

第四章 社交场合的优雅女人 87

一、宴请礼仪——风度翩翩而至 87

二、餐饮礼仪——吃，但不是为了吃 94

三、舞会礼仪——会舞很重要 106

四、还有什么 109

一、策划成功的人生 117

内涵篇 风度、情调打造你的个性 117

第五章 职业女性的品质 117

二、构筑自己的智慧体系 119

三、对各种职业的分析 121

四、从职业看女人的个性 123

五、你更适合从事哪种职业 125

六、如何做一个出色的职业女性 127

第六章 职业女性与压力快乐地纠缠 139

一、抚摸压力的3种时空 139

二、4H再造健康 141

三、压力大解散 145

第七章 现代女性的爱情、婚姻、家庭观 151

一、周末夫妻 153

二、丁克情结 160

第八章 职业女性的精致生活 167

一、音乐，好比一盏香茗 169

二、书籍，好比浓浓的咖啡 173

三、家居是女人的饰衣 177

第九章 职业女性的时尚生活 185

一、背上背包出发 185

二、SPA——健康之水 196