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目录 1

引子：从画地图说起 1

一、课前预习能力 7

1．预习的方法 7

2．预习时间的安排 11

3．学会选择预习课目 14

4．预习语文的方法 16

5．预习数理化的方法 19

二、课堂听课能力 25

6．听课的着力点在哪里 25

7．听课的基本要素 29

8．听课要学会抓西瓜 32

三、课堂笔记能力 39

9．课堂笔记的要求 39

10．课堂笔记的记法 41

11．课堂笔记的整理和使用 44

12．课后复习的程序和方法 49

四、复习能力 49

13．阶段复习的程序和方法 54

14．复习语文的方法 59

15．复习数理化的方法 62

五、作业解题能力 69

16．做作业的步骤 69

17．解题不能靠死记硬背 72

18．摸解题的规律 75

19．摸出题的规律 78

20．怎样做好实验准备 83

六、实践动手能力 83

21．怎样进行实验观测 86

22．怎样进行实验记录 90

23．怎样进行实地考察 94

24．怎样进行社会调查 98

七、应考能力 104

25．考期如何加强自我控制 104

26．搞好考前复习 110

27．掌握考试方法 112

28．怎样选择课外书 117

八、信息检索能力 117

29．怎样寻找要读的书 119

30．讲究读书方法 124

九、时间运筹能力 129

31．读董老的惜时诗 129

32．运筹时间的三要素 131

33．保持时间运筹上的弹性 136

34．理解、复述记忆法 141

十、记忆能力 141

35．数字特征记忆法 143

36．间隔交替记忆法 146

37．归类网络记忆法 149

38．改错趣味记忆法 151

十一、表达能力 155

39．口头表达能力训练法 155

40．书面表达能力训练法 158

41．写文章要用自己的话 161

42．理工科学生怎样学写作 164

43．发展形象思维能力 171

十二、思维能力 171

44．注重培养抽象思维能力 174

45．不断提高直觉思维能力 177

46．努力培养创造性思维能力 179

47．训练思考的方法 182

十三、创造能力 187

48．最重要的是创造力 187

49．开发创造力的关键 190

50．创造的技法 194

51．学会捕捉创造中的灵感 197

十四、自我调节能力 203

52．知识的自我调节 203

53．能力的自我调节 205

54．体质的自我调节 208

55．爱好的自我调节 211

56．选科定向能力 213

附录 218

1．中国科技大学少年班的报考办法 218

2．报考中国科技大学少年班优秀中学生推荐表 221

3．报考中国科技大学少年班优秀中学生个人自荐表 223