水果养生食疗圣典pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

水果养生食疗圣典PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

目录 1

第一章 水果大观 3

吃水果的学问　 3

挑选适合自己的水果　 7

选用水果排毒　 16

水果营养、热量知多少　 21

善用调理工具　 28

第二章 水果集 35

锦整肠健脾 苹果　 35

清热凉血 火龙果　 43

清肝利尿 李子　 47

止呕益胃 芒果　 52

降压抗癌 猕猴桃　 57

清热镇咳 枇杷　 62

壮筋补肾 板栗　 71

解酒降压 柿子　 75

消食通便 柚子　 81

清热通肠 柳橙　 90

补止痢 红毛丹　 96

补血益肾 桑椹　 100

润肺通便 桃子　 105

养血补脾 荔枝　 114

净肠解毒 梅子　 123

清热润肺 梨子　 130

益气补血 葡萄　 142

解热健胃 桔子　 150

生津清肺 橄榄　 161

安神助眠 龙眼　 166

增元补血 樱桃　 171

生津解热 山竹　 177

润肠通便 木瓜　 181

清凉利尿 甘蔗　 186

消暑解暑 西瓜　 193

消食止咳 金桔　 202

清热润肠 香蕉　 207

补血养颜 草莓　 214

清热生津甜瓜　 224

安神宁心 枣子　 226

益气生津 椰子　 233

清热止咳 杨桃　 238

健脾清血 葡萄柚　 243

补身养气 榴梿　 247

健胃消食 菠萝　 251

消食抗癌 蕃茄　 257

美容洁肤 柠檬　 261

第三章 水果美容 269

水果面膜DIY注意事项　 269

适合油性皮肤的美容面膜　 270

适合中性皮肤的美容面膜　 275

适合干性皮肤的美容面膜　 281