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第一节 从体育崇拜的文化现象看体育 1

第一章 体育文化的理解与认识 1

第二节 什么是体育 3

第三节 体育的组成 7

第四节 体育的功能 10

第二章 古希腊体育透视 22

第一节 古希腊文明与奥运会的产生 22

第二节 人的力量与人的觉醒 25

第三节 古代奥运会的盛衰 27

第三章 古代中国的“武化”与“文化” 34

第一节 地形特征与社会特征 34

第二节 第一次“武化”之风的兴起 35

第三节 儒家文化与“文弱” 36

第一节 “东亚病夫”的由来 40

第四章 “病夫”意识与“尚力思潮” 40

第二节 “尚力思潮”的兴起 41

第三节 鲁迅、毛泽东的“力度”风格 43

第五章 奥林匹克运动与体育精神 47

第一节 奥林匹克运动的价值体现 47

第二节 奥林匹克精神 50

第三节 体育精神 56

第四节 体育的悲剧美 59

第六章 人类社会进化的自然现象与对体育的反思 62

第一节 “自然的人化” 62

第二节 “人的自然化” 64

第三节 人类对体育的反思 67

第七章 运动生理卫生 70

第一节 人体运动的动力来源 70

第二节 人体运动时的能量代谢 72

第三节 疲劳及恢复 75

第四节 感觉机能在体育运动中的作用 80

第五节 运动环境与体育卫生 82

第六节 体育锻炼的基本常识 86

第七节 女子体育卫生 89

第八章 运动保健 92

第一节 常见的运动性疾病 92

第二节 常见的运动损伤与急救 98

第九章 大学生心理卫生 108

第一节 大学生的心理特点 108

第二节 心理健康的标准 111

第三节 大学生心理健康的培养 113

第四节 挫折与心理健康 115

第五节 大学生的学习动机及考试心理卫生 119

第六节 大学生恋爱与性心理卫生 122

第十章 身体锻炼的原则与方法 125

第一节 身体锻炼的原则 125

第二节 身体锻炼的方法 128

第十一章 身体锻炼的主要形式 145

第一节 当前国内外身体锻炼的各种形式 145

第二节 身体锻炼的变化及趋势 150

第十二章 身体锻炼效果的评定 153

第一节 身体锻炼效果评价的意义 153

第二节 身体锻炼检查的内容与方法 153

第三节 身体锻炼效果评价方法 156

第十三章 大学生体育合格标准 167

第一节 大学生体育合格标准的意义 167

第二节 大学生体育合格标准的结构 169

第三节 大学生体育合格标准的实施办法 170